1、直接吃：铁皮石斛可以直接生吃 ， 这个方法适合口感好的铁皮石斛 ， 将铁皮石斛洗干净 ， 要是市面上买的 ， 可以洗干净然后削皮 ， 之后直接放到嘴里面嚼着吃 ， 当嚼得只剩下最后的渣渣的时候 ， 就可以咽下去 ， 吃起来清新爽口 ， 味道比较的独特 。
2、泡茶：将铁皮石斛泡茶喝也是很方便的 ， 可以将鲜条切成片 ， 之后加上些开水冲泡 ， 就能饮用多次 ， 最后将剩下的铁皮石斛嚼碎咽下去 。也可以将石斛切成片烹煮一会 ， 然后再饮用 。
3、榨汁：先将铁皮石斛洗干净 ， 剥皮处理好 ， 剪成2-3厘米左右的小段 ， 加入适量的水 ， 然后放在榨汁机中榨汁 ， 为了增加口感 ， 可以加入一点蜂蜜或冰糖 ， 这样口感会更好一些 。在夏季非常适合这个方法 ， 比较的爽口 。
4、做菜：铁皮石斛还可以做菜吃 ， 跟其他的食材一起搭配 ， 也能发挥功效 ， 味道也不错 。
【铁皮石斛的服用方法 铁皮石斛的吃法有哪些】5、能煲汤：在煮汤的时候 ， 可以加入一点洗干净的石斛 ， 味道也是不错的 。
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