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酸奶为什么不能空腹喝 空腹喝酸奶会怎么样

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酸奶由于其口感好 ， 又可以有促进食欲的作用所以比较受大众喜爱 。空腹喝酸奶会怎么样？为什么不能空腹喝酸奶？一起来了解一下吧 。酸奶为什么不能空腹喝空腹喝酸奶会刺激胃部 。
由于酸奶中的双歧杆菌具有不耐酸的性质 ， 如果空腹喝酸奶 ， 遇到具有很强酸性的胃液 ， 双歧杆菌就会遭到严重破坏 。就算能幸免于难 ， 能进入肠内的双歧杆菌也不容易在肠内长期栖息 。所以 ， 不宜空腹喝酸奶 。
空腹喝酸奶会怎么样1、空腹或过量饮用酸奶 ， 会使胃酸浓度增高 ， 影响人的食欲和消化功能 ， 不利于身体健康 。用酸奶送服药物 ， 也是不正确的 ， 因为抗生素类药物能杀死活的乳酸菌 。
2、由于酸奶中的双歧杆菌具有不耐酸的性质 ， 如果空腹喝酸奶 ， 遇到具有很强酸性的胃液 ， 双歧杆菌就会遭到严重破坏 。就算能幸免于难 ， 能进入肠内的双歧杆菌也不容易在肠内长期栖息 。
3、和牛奶不能空腹喝的理由一样 ， 酸奶蛋白质含量丰富 ， 故而空腹喝蛋白质会变成能量而浪费 。
喝酸奶有什么好处1、酸奶中含有大量的活性菌因子 ， 可以有效的帮助改善乳糖不耐、腹泻、便秘、肠炎感染等症状 。
2、根据人类营养学研究中心实验研究表明 ， 喝酸奶不仅可以的改善肠道的环境 ， 还可以有效的提高人体免疫能力 。
【酸奶为什么不能空腹喝 空腹喝酸奶会怎么样】 3、通过科学研究还发现 ， 酸奶还能够提高某些消炎药的治疗效果 。

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