3.喜欢吃南瓜的朋友 ， 要想做我这道农家炒嫩南瓜 ， 对于南瓜的选择也是有一定要求的 ， 像黄皮黄瓜 ， 它不太适合拿来炒 ， 因为肉质松软 ， 更加适合煲汤或者是煮粥 ， 炒着吃的话 ， 首选青皮南瓜 ， 它肉质紧密 ， 炒出来会非常的入味 ， 而且口感鲜甜 ， 相对来说大家更能接受一些 。
4.深秋 ， 少吃土豆红薯多吃它 ， 能帮助戒烟瘾 ， 鲜甜爽口 ， 记得要常吃 。 南瓜可以戒烟瘾 ， 是有迹可循的 ， 在道光年间的《英德县志》记载：“其白者加糖煮熟 ， 可断鸦片烟瘾 。 ”而光绪年间的《曲阳县志》也记载：“食南瓜与花藤能解罂粟毒 。 ”毫无疑问 ， 南瓜是具备一定的解毒功能的 ， 不然古籍中也不会多次提及 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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