【吃四季豆会回奶吗 吃哪些食物会回奶】四季豆是一种温性的食物，很多孕妈妈们以为吃四季豆就会回奶，到底是真的吗？那么吃四季豆会回奶吗？哺乳期吃四季豆回奶吗？吃四季豆会回奶吗四季豆不会回奶 。
四季豆是一种温性的食物，可以消除身体的水肿，缓解你脾虚的症状，但是四季豆并没有回奶的作用，如果想回奶，可以吃一些凉性的，辛辣的东西 。母乳分泌的多少和食物有很大的关系，在断奶的时候吃一些回奶食物，可以让母乳变少，也让断奶变得容易起来，因此食物回奶也是回奶的最好方法 。
吃哪些食物会回奶1、五谷：大麦茶、麦芽糖、麦芽、麦乳精、糯米、大料(茴香) 。
2、果蔬：韭菜、苦瓜、洋葱、绿花椰菜、菠菜、豆芽菜、芦笋、豆角、生枇杷叶、韭黄 。
3、肉类：动物肝脏(猪肝)、螃蟹、鸽子、老母鸡、牛肉、火腿、猪心、鸭肉、鱿鱼、黑鱼海参、田螺 。
4、中药：人参、党参、薄荷、花椒、山栀、银杏、西洋参、蒲公英 。
5、调料：味精、花椒、茴香、大料、豆豉、醋、花椒、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉(就是那种黑色的)、红塘 。
6、其他：茶叶、柿饼、咖啡、菊花茶、巧克力 。另外，凉性、酸性、过咸的食物都会退奶 。
回奶的注意事项1、如果乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反 。
2、回奶期要注意减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌会减少，乳汁的分泌逐渐减少 。千万不要让婴儿再吸乳汁，也不要让宝宝摸，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房 。
3、可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉 。
4、如果发现乳房里有硬块，要及时用手揉开，防止乳腺炎 。
5、平时回奶时饮食的选择，应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、鲫鱼、猪蹄、汤类等，少吃蛋白质含量丰富的食物，可以减少乳汁的分泌 。
相关经验推荐
- 四季豆不能和什么一起吃 炒四季豆要不要焯水
- 四季豆怎样保存时间长 四季豆可以放冰箱吗
- 四季豆可以放冰箱吗 吃四季豆有什么好处
- 干煸四季豆需要焯水吗 干煸四季豆怎么做好吃
- 四季豆怎么炒不变颜色 四季豆怎么挑嫩的
- 四季豆炒多久才熟 四季豆炒鸡蛋怎么炒
- 四季豆长斑点能吃吗 四季豆变色可以吃吗
- 干煸四季豆用焯水吗 四季豆怎么做好吃
- 四季豆冻伤了还能吃吗 四季豆怎么保存时间长
- 鸡腿块怎么做好吃「怎么切鸡腿块」