白果和开心果都是白色的 ， 从外观上看起来有点相似 ， 只是一个开了口 ， 一个没有开口 ， 那白果是开心果吗？白果是开心果吗不是同一种植物 。
白果是银杏科植物银杏（白果树、公孙树）的干燥成熟种子 ， 其味甘、苦、涩性平 ， 是属于一种中药材 ， 对于人体来说具有敛肺定喘、止带缩尿的作用 。
而开心果是漆树科黄连木属落叶小乔木开心果树的果实 ， 属于一种坚果 ， 其中含有丰富的不饱和脂肪酸 ， 适量食用的话可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量 ， 有利于预防心脑血管疾病的发生 。
白果可以祛斑美白吗有一定的促进作用 。
白果中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质 ， 食用后不仅可以为人体补充多种营养物质 ， 促进人体的血液循环和新陈代谢 。
而且白果中还含有多种抗氧化成分 ， 对于人体来说具有一定的抗氧化作用 ， 可以帮助人体抵抗多种导致衰老的氧自由基 ， 减少紫外线对皮肤的伤害 ， 因此对于祛斑美白是有一定促进作用的 。
白果祛斑多久见效视情况而定 。
因为每个人的体质以及斑点的严重程度都不一样 ， 所以对于不同人群来说 ， 白果祛斑见效的时间也是不同的 。
而且虽然白果具有一定的祛斑作用 ， 但是其毕竟是属于一种食物 ， 而且还具有一定的毒性 ， 每次的食用量都十分有限 ， 所以白果的祛斑效果也是十分有限的 ， 如果要想要吃白果来祛斑的话 ， 那么作用一般是不大的 。
白果苦的还能吃吗视情况而定 。
白果本身就是带有一定苦味的 ， 将其煮熟之后能够去除大部分的苦味 ， 所以只要吃起来不是太苦的话 ， 那么都是属于正常的情况 ， 一般来说是可以继续吃的 。
【白果是开心果吗 白果可以祛斑美白吗】 但是如果白果煮熟之后还吃起来非常苦的话 ， 那么就有可能是因为滋生了微生物发生了变质的情况 ， 此时的白果是不建议继续吃的 ， 以免出现肠胃不适的症状 。
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