导读：抽烟的人吃什么可以清肺1.老胡这几天心情不好 ， 昨天跟他聊了一下才知道 ， 他妻子拉着他去参加了一个戒烟的报告会 ， 会中一个专家放了几个小视频 ， 对比了不吸烟者、吸烟15年和吸烟30年的肺：不吸烟的人肺部呈现的... ...在网上有很多关于抽烟的人吃什么可以清肺的知识 ， 也有很多关于烟抽多了痰多怎么清肺的文章 。 今天HOQI美食小编整理的 ， 关于抽烟的人吃什么可以清肺的文章,希望能够帮助到大家 ， 我们一起来看下吧~抽烟的人吃什么可以清肺1.老胡这几天心情不好 ， 昨天跟他聊了一下才知道 ， 他妻子拉着他去参加了一个戒烟的报告会 ， 会中一个专家放了几个小视频 ， 对比了不吸烟者、吸烟15年和吸烟30年的肺：不吸烟的人肺部呈现的是鲜明的淡粉红色 ， 上面有一些浅黑色的小点 ， 专家指出可能是大气污染导致的；吸烟15年的患者的肺 ， 由于焦油等物质的长期沉积 ， 肺部有大块的黑色斑点 ， 这些都不是最重要的 ， 最重要的是吸烟30年的肺 ， 居然像碳一样黑 ， 难以想象这样的肺怎么呼吸呢？
2.戒烟20分钟后 ， 心率恢复正常；戒烟2小时后 ， 血压恢复正常；戒烟72小时后 ， 呼吸能力会相应地增加 ， 1-2周 ， 肺部绒毛会再生；6-12个月支气管组织开始痊愈 ， 一些吸烟者的肺功能和常人差异不大；戒烟1年 ， 肺功能逐渐增强 ， 甚至看不出吸烟的痕迹；戒烟15年后 ， 戒烟者和未吸烟者的差别不大 。
3.原因是食物进入体内后 ， 经过胃肠道 ， 大分子的物质被分解为小分子的食物 ， 这些小分子的食物穿过小肠绒毛进入血液 ， 被运送至身体的各处细胞中 。 而香烟中的微粒、焦油等会沉积在肺里 ， 影响肺的气体交换 ， 导致各种呼吸系统的疾病 ， 严重的甚至会导致肺癌 。
4.我们总结得出清肺的食物无外乎就两种 ， 一种是吃了之后大便变黑 ， 就认为是从肺中清理下来的废弃物 ， 很多保健品就是打着这样的幌子害人 ， 但是其实主要是食物中含有的铁 ， 导致的黑便；另外一类是指可以缓解呼吸道症状 ， 比如咳嗽、痰多等等 ， 这一类的食物包括梨、冰糖、银耳、萝卜等等 。
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烟抽多了痰多怎么清肺1.肺为华盖 ， 主气 ， 故表邪易犯 ， 气郁化热；肺为储痰之器 ， 痰热蕴结 ， 难免咳喘气逆；肺为金脏 ， 火克金 ， 阴虚火旺 ， 每灼伤肺脏 。 总之 ， 肺为娇脏 ， 肺络易损 ， 表邪犯肺、痰热壅肺、阴虚火旺 ， 皆可损伤肺络而致咳血 。 而从临床实际来看 ， 吸烟过多者 ， 主要有两类表现：一 ， 痰热壅肺；二 ， 阴虚火旺 。 两者时常在一个病程中先后交替出现 。
2.肺功能失调会影响大肠的通便功能 。 中医认为 ， 肺与大肠相表里 ， 肺与大肠是通过经脉的络属而构成表里关系 ， 肺气的肃降 ， 有助于大肠传导功能的发挥；大肠传导功能正常 ， 则有助于肺的肃降 。 肺气的正常宣肃 ， 对于大肠正常的传导糟粕有重要意义 ， 肺气宣降正常则有助大肠的传导 。 如果肺气宣发肃降失常 ， 人体可出现咳嗽、气喘等症状 。 大肠则负责糟粕的传导通降 ， 若大肠有病 ， 传导失职 ， 则表现为腹泻或便秘 。
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