菱角是秋季一种常见的食物 , 十分受欢迎 , 它的吃法有很多 , 有些人很喜欢将菱角炒着吃 , 那么究竟菱角炒什么好吃呢?菱角炒什么好吃菱角口感鲜嫩 , 其中还含有丰富的蛋白质、多种维生素、不饱和脂肪酸、微量元素等营养物质 , 同时还具有生津止渴 , 利尿通淋等多种功效 , 具有很高的营养价值 , 菱角的吃法有很多 , 炒着吃就是其中比较常见的一种 , 它除了可以清炒之外 , 还可以与西芹、金针菇、蘑菇、猪肉、牛蛙、毛豆、芦笋等多种食材一起炒 。
西芹炒菱角材料:西芹200克 , 菱角200克 , 红椒15克 , 姜片、葱白、盐、鸡粉、水淀粉、食用油各适量 。
做法:
1、洗净的西芹切段;红椒切小块 。
2、菱角洗净 , 去皮 , 切块备用 。
3、锅中加水烧开 , 加食用油、盐、菱角 , 煮约1分钟 。
4、倒入西芹拌匀 , 再煮1分钟捞出 。
5、锅中倒入适量食用油烧热 , 放入红椒、葱白、姜片炒香 。
6、倒入西芹、菱角 , 拌炒匀 , 加盐、鸡粉调味 。
7、倒入适量水淀粉 , 炒匀即可 。
金针菇炒菱角材料:金针菇300克 , 菱角500克 , 鸡汤、盐、味精、白糖、酱油、食用油、香油各适量 。
做法:
1、金针菇去杂除根洗净 , 切成段;菱角去壳 , 除皮 , 每个切成两块 。
2、炒锅置大火上 , 加油烧至七成热时 。
3、下菱角炸熟 , 出锅后用漏勺沥去油 。
4、原锅复置火上 , 加油烧热 , 下金针菇炒出香味 。
5、再下菱角翻几下 , 放入酱油、盐、鸡汤适量 。
6、盖上锅盖 , 焖3分钟 , 加白糖、味精 , 淋上香油炒匀 , 起锅装盘 。
菱角炒牛蛙【菱角炒什么好吃 菱角可以怎么吃】 原料:牛蛙1000克 , 菱角肉200克 , 青红椒各15克 , 泡椒10克 , 葱花、姜片、精盐、味精、酱油、香油、水淀粉、绍酒、鲜汤、色拉油各适量 。
做法:
1、牛蛙处理干净 , 剁成2厘米见方的块 。
2、加上少许精盐、酱油、水淀粉上浆 。
3、菱角肉放入油锅内炸至断生后捞出 。
4、青红椒去蒂、去子 , 洗净 , 沥水 , 切成小块;泡椒去蒂 , 切成小段 。
5、净锅置火上 , 加入少许色拉油烧至六成热 , 先下人姜片和泡椒段煸炒出香味 。
6、再加入牛蛙块煸炒至牛蛙块变色 , 烹入绍酒略炒 , 然后添入鲜汤 。
7、放菱角肉用旺火烧沸 , 加入精盐、味精调匀 , 撇去浮沫和杂质 。
8、盖上锅盖 , 转小火烧至牛蛙块熟烂 , 去掉姜片不用 , 用水淀粉勾芡 。
9、改用旺火炒匀 , 撒上葱花调匀 , 淋入香油 , 出锅装盘即成 。
菱角可以怎么吃菱角的食用方法有很多 , 除了炒食之外 , 还可以鲜食 , 炖汤、煮粥等 。
莲藕菱角排骨汤 材料:菱角、莲藕各300克 , 胡萝卜50克 , 排骨400克 , 食盐、白醋各适量 。
做法:
1、排骨斩块 , 汆烫 , 捞起洗净;莲藕削皮 , 洗净切片;胡萝卜洗净 , 切块 。
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