红红的莲雾很是惹人喜爱 ， 而且果实较小 ， 携带方便 ， 受到很多女性的喜欢 ， 而女性每个月总有那么特殊的几天 ， 那么莲雾经期可以吃吗？莲雾经期可以吃吗不建议食用 。
月经期间在饮食上要注意不要食用辛辣刺激、寒凉生冷之物 ， 以免引起小腹坠痛、痛经的不适感 ， 而莲雾是一种寒性水果 ， 在经期不宜食用 ， 因此 ， 不建议来月经的女性食用莲雾 。
经期吃莲雾会怎样痛经 引起痛经的原因有很多 ， 其中有一种是由于体内的寒气过多 ， 而使血液流通不畅 ， 使经血受阻 ， 淤积在体内而出现的疼痛感 ， 而莲雾性寒 ， 容易使寒气聚集在体内 ， 不利于寒气的散发 ， 进而出现痛经的情况 ， 尤其是寒性体质的女性 ， 痛经情况更为严重 。
拉肚子 莲雾是一种寒性水果 ， 容易刺激肠胃 ， 使肠胃受寒 ， 出现腹痛腹泻等身体不适的症状 。
经血量减少 莲雾性寒 ， 经期食用莲雾容易使经血淤积在体内 ， 不易排出 ， 进而引起经血量减少 。
经期吃了莲雾怎么办1、多喝热水 。多喝点热水不仅可以帮助驱除体内寒凉之气 ， 而且还可以促进莲雾在体内的消化吸收 ， 在一定程度上缓解身体的不适 。
【月经期莲雾可以吃吗 莲雾经期可以吃吗】 2、注意保暖 。经期食用莲雾后 ， 应该注意全身的保暖 ， 不要再食用寒凉生冷之物了 。
3、热敷腹部 。用热水袋隔着衣物热敷腹部 ， 可以促进腹部的血液循环 ， 帮助经血的排出 ， 避免出现淤血的情况 ， 而且还能帮助驱除体内的寒气 。
吃莲雾会推迟月经吗一般不会 。
月经的推迟主要与内分泌失调、生活习惯不好、滥用避孕药、作息不规律、精神紧张等因素有关 ， 而莲雾只是一种寒性水果 ， 与推迟月经并没有什么很大关联 ， 只是对于寒性体质的人群而言 ， 在经期前几天吃大量的莲雾 ， 月经可能会延迟几天来而已 。
经期后可以吃莲雾吗可以 。
莲雾是一种富含水分、植物蛋白、维生素、矿物质的水果 ， 经期过后食用莲雾对身体的影响不大 ， 因此 ， 经期后是可以吃莲雾的 。
吃莲雾要注意什么1、不宜空腹食用 。莲雾性寒 ， 空腹食用莲雾易使肠胃受寒 ， 出现腹痛腹泻等身体不适的症状 ， 而且莲雾中含有一定的酸性物质 ， 空腹食用易使胃酸含量增多 ， 引起胃部的不适 。
2、不宜多吃 。莲雾是一种寒性水果 ， 过量食用莲雾容易出现拉肚子的情况 。
3、胃寒体谅、风寒感冒者慎食 。莲雾性寒 ， 易使寒气聚集在体内 ， 不利于寒气的散发 ， 容易加重胃寒的症状 ， 不利于风寒感冒患者身体的恢复 。
相关经验推荐
- 经期吃黄桃可以吃吗 经期能吃黄桃吗
- 经期为什么不能吃螃蟹 经期是不是不可以吃螃蟹
- 大姨妈期间吃什么水果 月经期间适合吃什么水果
- 菱角减肥期间可以吃吗 菱角减肥一次吃多少好
- 宝宝可以吃菱角吗 妈妈一定要知道
- 减肥的时候可以吃菱角吗 菱角怎么吃才减肥
- 圣女果一天可以吃多少 吃多了有什么坏处
- 圣女果来例假可以吃吗
- 圣女果硬的好还是软的好 圣女果孕妇可以吃吗
- 吃圣女果可以减肥吗 圣女果一天可以吃多少