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枸杞绿茶可以一起泡吗 绿茶泡枸杞喝有危害吗

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绿茶是中国的传统名茶 ， 含有很多的营养成分 ， 而一些养生的人群 ， 喜欢在茶里面加入枸杞一起冲泡 ， 那枸杞和绿茶可以一起泡吗？下面就和我一起来看看吧！枸杞绿茶可以一起泡吗不建议将枸杞和绿茶一起冲泡饮用 。
枸杞性平 ， 味甘 ， 有补血活血补气、安神明目等功效 ， 绿茶性苦 ， 微寒 ， 有延缓衰老、抗菌消炎的功效 ， 从性味来看 ， 两者是没有冲突的 ， 但是绿茶中含有较多的鞣酸 ， 而枸杞中含有生物碱 ， 它们容易发生不溶性沉淀的反应 ， 从而影响到枸杞的药效 ， 所以不建议两者一起冲泡服用 。
绿茶泡枸杞喝有危害吗少量饮用没有关系 ， 如果大量饮用 ， 可能会不利于身体的健康 。
绿茶中含有大量的鞣酸 ， 它有一定的吸附收敛作用 ， 如果大量的饮用 ， 它会吸附枸杞中的生物碱以及蛋白质 ， 从而生成一些人体难以吸收的物质 ， 可能会加重肠胃的负担 ， 从而出现腹胀、腹痛等消化不良的情况 。
枸杞最佳配伍是什么枸杞菊花茶 功效：清热去火、养肝明目 。
做法：
1、把枸杞洗净 。
2、把菊花洗净 。
3、然后把它们放到杯子中 。
4、拿烧好的开水冲泡 。
【枸杞绿茶可以一起泡吗 绿茶泡枸杞喝有危害吗】 5、盖焖15分钟 ， 即可饮用 。
枸杞大枣茶 功效：补精益血 ， 美容养颜 。
做法：
1、把枸杞清洗干净 。
2、把红枣清洗干净 ， 剔除果核 ， 撕成小块 。
3、然后把它们放到杯子中 。
4、拿烧好的开水冲泡 。
5、盖焖10-20分钟 ， 即可饮用 。
党参枸杞茶 功效：补中益气、增加免疫力 。
1、把枸杞清洗干净 。
2、把党参清洗干净 ， 切成小段 。
3、然后把它们放到杯子中 。
4、拿烧好的开水冲泡 。
5、盖焖10分钟 ， 即可饮用 。
绿茶和什么一起泡最好绿茶和百合 功效：润肺止咳、宁心安神 。
做法：
1、把百合清洗干净 ， 沥干水分 。
2、将百合和绿茶放到杯中 。
3、用烧好的开水冲泡 。
4、盖上杯盖 ， 闷盖5-10分钟 。
5、搅拌均匀后 ， 即可饮用 。
绿茶和菊花 功效：清热明目、美容养颜 。
做法：
1、把菊花清洗干净 ， 沥干水分 。
2、把绿茶和菊花一起放入杯中 。
3、倒入沸水 ， 闷盖10分钟左右 。
4、搅拌均匀后 ， 即可饮用 。

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