对于尚在襁褓中的婴儿来说,在饮食上是有很多注意的事项,那么下面就给您推荐一道甜蜜胡萝卜玉米泥的做法:
女儿不喜欢吃胡萝卜,总说胡萝卜有一股味道,换着花样给她弄点胡萝卜,可是每次她都吃得不太多,想着用这种方法,煮熟后可稍稍去胡萝卜的味,配上些玉米增加营养,加上酸奶,与蜂蜜调味,做好后冷藏在冰箱里,没想到女儿很是爱吃,一共两杯,她一会儿就吃完了 。算得上夏季最佳凉品 。
将胡萝卜切成小块
【胡萝卜玉米泥胡萝卜玉米泥的做法】 锅内放水,在水中煮玉米,上面架上个架子蒸胡萝卜
将胡萝卜玉米加少许水在料理机中打成泥
在胡萝卜泥中加入蜂蜜搅拌均匀
最后添加酸奶放入冰箱中冷藏后食用
胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症 。
胡萝卜含有植物纤维,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌;
胡萝卜中含有维生素A,是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义;
胡萝卜还含有降糖物质,有降糖,降压,强心作用 。
相关经验推荐
- 奶香玉米饼奶香玉米饼的做法
- 玉米要煮多久才熟透 玉米需要煮多久
- 炒嫩玉米怎么做 如何炒嫩玉米
- 宝宝辅食猪肝怎么弄 怎么弄猪肝泥给宝宝吃
- 干玉米秸秆如何喂牛好吃 红枣怎么吃有最佳效果
- 奶香玉米汁怎么做 饭店做的玉米汁怎么做的
- 玉米豌豆家常做法 和肉丁很配
- 菱角长在泥里还是水里 菱角是怎么长的
- 秋季的新鲜玉米怎么进行保鲜? 生玉米可以放冰箱冷藏吗
- 大枣木香粥 枣香玉米粥