导读：骨折吃什么能快速恢复1.骨折后不久：患者需要多吃一些有营养的东西，同时辛辣、刺激、油炸这些食物最好不要吃，因为这个时间受伤的关节一般会存在淤血，吃这些食物对恢复没有好处 。 多吃一些蔬菜、水果，以及蛋白质... ...在网上有很多关于骨折吃什么能快速恢复的知识，也有很多关于手术后怎么身体恢复快的文章 。 今天HOQI美食小编整理的，关于骨折吃什么能快速恢复的文章,希望能够帮助到大家，我们一起来看下吧~骨折吃什么能快速恢复1.骨折后不久：患者需要多吃一些有营养的东西，同时辛辣、刺激、油炸这些食物最好不要吃，因为这个时间受伤的关节一般会存在淤血，吃这些食物对恢复没有好处 。 所以，多吃一些蔬菜、水果，以及蛋白质丰富的食物，能够帮助我们补充营养，加快恢复 。
2.骨折恢复期：患者就需要多补充一些钙质，同时营养不能够落下，骨头汤这一类食物就是很好的选择，这一类可以加快我们骨痂的恢复和生长 。 除此之外，在这段时间内如果骨头出现了发炎、红肿，要适当地使用一些消炎药等，可以帮助修复我们的组织 。
3. 补钙喝骨头汤不一定有效：首先，我来说下很多人都讲到的骨折后应该吃骨头汤这个问题 。 对于骨折患者而言，及时补充大量钙质是有必要，但也不能盲目补钙 。 很多人觉得骨头汤钙含量高，其实这个是错误的，骨头汤里对骨折患者真正能起到营养作用的主要是胶原蛋白，但是在骨折后的1-2周内不宜多吃，因为脂肪含量较高，影响患者的胃肠消化功能，还容易引起高血脂 。
4.补充氨糖：除了补充骨骼的营养外，还需要注意补充软骨营养，骨折时周围的软骨也会受到损伤，补充氨糖等软骨营养有助修复骨折周围软组织，缓解疼痛像之前我之前吃的健力多氨糖软骨素钙片，也是可以有助骨折恢复的， 。
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手术后怎么身体恢复快1.但是，术后的进补是不可以马上进行的！必须循序渐进！所以，了解手术后应该吃什么喝什么，怎么进行护理是很重要的饮食注意事项 在手术后24小时内等待肠道排气、恢复蠕动后 。 可以选择进食少量的果汁等流质食物，进食半流质饮食，逐步过渡到普通饮食 。 术后可以喝一些滋补的汤 。 鸡汤蛋白质含量较高，容易被人体吸收，有利于增强体力 。 鱼汤具有较强的滋补作用，非常适合术后虚弱者食用 。 排骨汤增强肌体的抵抗力，对病后体弱、气血两虚者都大有好处 。 术后还可以喝一些牛奶或者酸奶 。 牛奶富含身体所需的蛋白质营养素，能提高自身的抵抗力 。 但是，最好在术后可以下床活动的时候喝牛奶，之前过早喝牛奶的话可能会引起腹胀等症状 。 术后护理注意事项在身体允许的情况下，每天可以让病患进行一些适量的活动 。 但是不能过度劳动，过度活动会加重心脏负担 。 恢复期间不能提重物，或者进行一些负重的体育锻炼 。
2.对于患者来说，积极乐观的精神状态，安静的修养缓解，都会促进手术的成功 。 患者居住的环境应该保持在10-20°左右，相对湿度50-60%左右 。 床铺的硬度一般以在木板床上铺两床棉褥为宜 。 如果患者有失眠多梦的情况，也不必过虑，自然放松些就好，最好少用药物 。
3.在饮食方面，每天多吃一些富含蛋白质和维生素类的食物，比如瘦肉、蛋类、牛奶、豆制品、新鲜的蔬菜和水果等 。 要努力加餐，可以少量多餐，以促进创口愈合、组织修复、功能恢复、气血充实等 。 当然，对于病人来说，烟酒、辛辣刺激性的发物是要绝对禁忌的 。 如带结肠造瘘术，则大蒜、葱、姜等具有特殊气味的食物，必须忌食 。 如服人参补剂的，则须忌食萝卜；补血铁剂的，则须忌饮浓茶 。 一般的饮食不需要特别的忌口，以免膳食的不平衡导致营养的不全面，反而对身体的康复不利 。
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