导读：夏天出虚汗怎么调理1.大量出汗不但不能调理体虚 ， 而且越来越糟糕 ， 身体只会更虚 。 夏天毛孔打开 ， 很容易受外界环境影响 ， 所以首先要在生活上多注意 ， 不食寒凉之品 ， 不要冷热交替 。 如果说调理 ， 中药适当可以简单用一... ...在网上有很多关于夏天出虚汗怎么调理的知识 ， 也有很多关于夏天怎么让自己不怕热呢的文章 。 今天HOQI美食小编整理的 ， 关于夏天出虚汗怎么调理的文章,希望能够帮助到大家 ， 我们一起来看下吧~夏天出虚汗怎么调理1.大量出汗不但不能调理体虚 ， 而且越来越糟糕 ， 身体只会更虚 。 夏天毛孔打开 ， 很容易受外界环境影响 ， 所以首先要在生活上多注意 ， 不食寒凉之品 ， 不要冷热交替 。 如果说调理 ， 中药适当可以简单用一些补气益气的药 ， 然后可以尝试一下冬病夏治 ， 三伏贴治疗也是很不错的选择 。 @快问中医
2.从中医角度论 ， 中医是有“冬病夏治”的治疗方法 ， 但机理呢 ， 通俗的讲 ， 是借助于夏季外界阳气旺盛的时期 ， 与人体内部的阳气形成合力 ， 通过在特定穴位的刺激等手段 ， 达到激发人体自我疗能 ， 从而治疗疾病的目的！这并不是一个单纯的补法！
3.夏天出汗较多 ， “汗血同源” ， “阴血同源” ， 出汗过多 ， 能够耗伤人体的阴液；同时 ， “汗能载气” ， “多汗伤阳” ， 汗出过多同样能够耗伤阳气 ， 麻黄汤中病即止 ， 就是怕过汗伤阳 。 夏天进补 ， 进补的阴精气血很容易通过汗液的分泌而丢失 ， 所以通过出汗来进补 ， 是不科学的！
【夏天怎么让自己不怕热呢 夏天出虚汗怎么调理】4.进补的最佳时节还是秋冬季 ， 俗话说:“冬令进补” ， 这个季节万物闭藏 ， 毛孔闭锁 ， 尤其是立冬以后 ， 是进补尤其是膏方进补的最好时期 ， 此时的药物进入体内填精生血 ， 养阴益气 ， 来年春天 ， 借助外界阳气的生发 ， 通达全身 ， 而达到进补的目的 ， 这也是中医“天人合一”理念的体现！
文章插图
夏天怎么让自己不怕热呢1.首先 ， 夏天一定要记得多喝水 ， 当然不一定要冰冻的 ， 能喝热水是最好 ， 如果没条件就喝矿泉水吧 ， 这是夏天重要的降温降暑的手段了 。 有些朋友喜爱喝饮料 ， 比如可乐 ， 雪碧等等 。 其实喝过饮料的都知道 ， 这些饮料偶尔喝一下未尝不可 ， 但很多时候 ， 有没有越喝越渴的感觉呢？当然了 ， 有条件的就买西瓜等水果吃 ， 毕竟西瓜是夏季水果之王 ， 吃西瓜是可以防暑降温 ， 不过要小心吃多了拉肚子喔！
相关经验推荐
- 西葫芦包子馅怎么调好吃？ 怎样才能让饺子馅不出水？
- 请问酸菜炒大肠怎么炒才能爽脆好吃且无腥味？ 如何让猪大肠爽脆脆的
- 西餐里的土豆怎么做 牛奶炖鸡蛋怎么做好吃的
- 牛肉怎么腌制烫着才嫩？ 牛肉嫩是什么原因？怎么烹饪才能保证牛肉的口感更好
- 怎么防止小鸟吃樱桃 果树园怎么驱赶鸟类？
- 吃到很辣的东西时,怎样减轻辣味呢 辣椒太辣了怎么去除辣味
- 猪脚炖汤怎么去味儿 怎么把猪蹄和汤都炖成白色？
- 莴笋炒鸡杂怎么做 如何做莴笋炒鸡杂
- 麻辣面在家怎么做 如何做麻辣面
- 酸辣汤怎么做的 如何制作酸辣汤