肝病需要怎么调理肝脏不好怎么调理？( 二 ) _生活百科

3.保证足够的休息和睡眠。卧床休息时流经肝脏的血流量增加，有利于增强肝细胞的功能。过度劳累会降低人体的免疫力，使人体容易招致细菌和病毒的感染。但长期卧床并不利于机体的正常代谢，不仅会诱发脂肪肝的形成。还可能加重患者的精神负担，同样不利于肝病的恢复。病情稳定的肝病患者应适当活动，依据肝脏功能的状况按医生的建议适当调整活动量，忌过度运动。
4.饮食方面应多吃清淡食物，补充足够的水果和蔬菜以满足身体对维生素和纤维素的需求。以下几种时令蔬菜很适合肝病患者食用，如金花菜可以利大肠、清脾胃、下结石、治夜盲、降低胆固醇，豌豆苗可以防治高血压、脂肪肝、冠心病，韭黄和蒜黄可以散滞导瘀。
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