橘子富含什么橘子里含有什么物质 _生活百科

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五味“药”橘子
橙子入胃经、肺经，有开胃理气、止渴润肺的功效，可用于治疗胸痹气滞、恶心、厌食、胃阴不足、肺热咳嗽等症。橙子含有丰富的维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养成分。橘子虽小，但满满都是宝。除了我们吃的橘肉，它的橘皮、橘络、橘核也有药用价值。
橙皮
晴空
新鲜的橘子皮含有大量的维生素C和精油。把橘子皮放在家里的一些角落(冰箱、厨房、床头等。 )，而且它的香味可以除臭，清新空气。车里放点橘子皮，防止晕车。
干桔皮
帮助消化
是陈皮，越老越好。陈皮味辛、苦，性温，健脾和胃，增进食欲，治疗消化不良。陈皮可以用来和大米一起煮粥，也可以用来炖汤。
橘子髓
血管保护
橘子中的白色网状丝网叫“橘网”，因为含有一种叫“芦丁”的营养物质，所以是苦的。但这种物质可以保持人体血管的正常弹性和密度，降低血管壁的脆性和通透性，预防脑出血。罗棠可以直接食用，也可以泡水食用。
橘核
慢性痛经
橘核具有理气、暖胃、止痛的作用，既能散寒，又能止痛，所以帮助女性缓解痛经。建议用橘核泡茶，一般3-5g；如果疼得厉害，可以用10克。 ===PEI_PAGER_PEI===

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吃橘子的“禁忌”
橘子不应该和牛奶一起吃。
牛奶中的蛋白质容易与橘子中的果酸、维生素C发生反应，凝固成块状，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。所以，吃橘子前后1小时内不宜喝牛奶。
2.橘子不宜与萝卜同吃。
萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并迅速代谢产生一种抗甲状腺物质——硫氰酸盐。如果此时吃橙子，橙子中的黄酮类化合物会在肠内分解，转化为羟基苯甲酸和阿魏酸，可加强硫氰酸盐对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿大。
3.不要吞下橘子核。
橘核虽然可以入药，但是不能直接吞到肚子里！橘核吞咽到一定量，就会和胃里的其他食物混合，形成一个肿块，导致肠梗阻，会有生命危险！虽然这种情况并不常见，但还是要引起重视。
4.新鲜的橘子皮不宜直接浸泡在水中。
鲜橘皮和干橘皮不一样，不能直接在水里喝。橙子在生长过程中很容易被病虫害盯上，所以果农会给它们打农药。橘皮作为橘肉的“外衣”，会残留一定量的农药。这样的橘子皮在水里喝当然是不健康的。
除了以上禁忌，还有一点很重要，橘子不能和某些药物同吃！===PEI_PAGER_PEI===

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橘子不能和这些药一起吃。
橙子中含有一定量的柚皮苷和呋喃香豆素类化合物，会抑制某些药物的代谢，从而增加药物在血液中的浓度。虽然橙子不会像柚子一样对这些药物有明显的作用，但仍然存在潜在的风险3354会增加毒副作用的风险，如肝损伤和肌肉损伤。
常见的药物有他汀类药物，如洛伐他汀、普伐他汀、氟伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。以及一些降压药，如非洛地平、硝苯地平等。服用这些药物时，不要吃橙子，尤其是老年人、肝肾功能差、身体虚弱、同时服用多种药物的人。
此外，橙子含有丰富的果酸。为防止药物成分被破坏，在服用螺内酯、磺胺类药物、补钾剂、维生素K等药物时，不要吃橙子，也不要喝橙汁。