吃什么可以降低近视吃什么可以改善近视 _生活百科

“近视在医学上是无法根治的，但我们可以通过角膜塑形镜、周边散焦设计的功能性镜片、低浓度阿托品滴眼液、光疗法(红光)等近视防控措施，延缓近视的增长速度，防止近视进展为高度近视和病理性近视。 ”温州医科大学附属眼视光医院曲佳教授7月24日在2022视觉中国2022，贝贝乐学术卫星会上发言。

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曲佳教授发表演讲。主办方供图
据北京大学健康发展研究中心李玲教授发布的《信息化时代儿童青少年近视防控报告》， 2021年我国儿童青少年近视患病率已超过60%，未来整个人口中至少有9.6亿近视人口。
“近视是“十四五”国家眼健康规划的重要组成部分。对于近视的防控，我们提倡从出生开始，要加强对0-6岁学龄前儿童的眼保健和视力检查服务，做到早监测、早发现、早预警、早干预。 ”曲佳教授提到。
温州医科大学附属眼视光医院斜视弱视专家陈洁说：“每天增加2小时户外时间，近视风险可降低70%；光线越强，保护作用越明显，说明强光可以保护近视；在多项关于光谱与近视的研究中，也发现长波长(红光)对近视也有很好的防控作用。 ”

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在陈洁做学术分享。主办方供图
华西医院刘也在分享中表示：“近视的发生和发展所涉及的机制并不完全清楚。目前被广泛接受的理论主要有调节滞后、视网膜周围散焦、对比敏感度改变、脉络膜缺血缺氧；发现红光照射可以增加脉络膜灌注，改善巩膜缺氧，从而改善近视。研究发现，近视儿童有更明显的调节滞后。通过调节功能和视功能训练，可以减少调节滞后，延缓近视的发展。所以红灯训练、调节功能训练、视觉功能训练三者结合，可以达到多重效果。 ”

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【吃什么可以降低近视吃什么可以改善近视】刘谦做学术分享。主办方供图

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在赵峰做学术分享。主办方供图
中山大学孙逸仙眼科中心的赵峰说：“使用红光疗法的目的是为了预防高度近视。在选择产品时，要选择硬件安全、有医疗器械许可资质、有国家标准要求、有科研成果和证据支持的产品，并在眼科医生的指导下进行治疗；如果出现闪盲、后像长时间不消失或持续不适，应立即就诊，检查眼底和视功能；如遇光照，视力异常，请立即停止使用。
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