梨含有多种维生素、微量元素、苹果酸、柠檬酸等营养成分 。 它们吃起来脆甜多汁 ， 可以生吃 ， 也可以用来炖一些汤水 ， 缓解燥热 。 下面是一道经典的冰糖炖雪梨 。
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【推荐食谱：冰糖炖雪梨】
【三月份的食物 三月份有什么美食】材料：1个雪梨 ， 8个枸杞和
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