高血压患者的注意事项
如果你是一个高血压患者，你不能仅仅依靠葱白和红酒来治愈疾病 。 高血压是一种长期疾病，一定要时刻注意以下几点，将血压控制在一个相对稳定的状态 。
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1.按时吃药 。
应遵医嘱，按时按剂量服药，并长期坚持，避免频繁换药或停药 。
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2.调整你的饮食
要知道，我国高血压的分布与钠盐的摄入高度相关 。 作为一个高血压患者，你应该限制钠盐的摄入 。 同时，有必要减少饱和脂肪酸的摄入和
根据自己的年龄和体质，有规律有规律的运动，记得循序渐进 。
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4.控制你的体重
控制体重要限制暴饮暴食，保持合理的饮食习惯，适量运动 。
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5.戒烟限酒
抽烟喝酒不利于高血压的治疗 。 你戒烟限酒后，除了血压下降，药物治疗的效果也会大大提高 。
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6.监测血压 。
你要对自己的血压了如指掌，注意它的变化，一有不适就去看医生 。
【葱须有什么用处 葱须对人有什么好处】
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