咳嗽要注意什么饮食禁忌咳嗽不宜吃啥 _生活百科

文章插图

中医特别强调饮食禁忌。基本上很多疾病都有饮食禁忌。大多数疾病都需要清淡饮食，以及一些治疗性饮食，如低蛋白饮食、低脂饮食、低盐饮食、无盐低钠饮食等。
门诊反复咳嗽的孩子很多。他们总是生病，而且有痰。中医认为“肺为痰之储器，脾为痰之源” 。反复咳嗽与之有关。那么如何避免呢？
先说说孩子咳嗽的饮食禁忌吧！本文总结了小儿常见呼吸道疾病出院医嘱的饮食禁忌，希望家长能重视反复呼吸道感染的患儿。首先看这个饮食禁忌总结！

文章插图

首先，避免冷食
中医认为“寒性、冷饮必伤肺”，而咳嗽多为寒性肺气衰竭，肺气上调所致。
咳嗽时不宜吃冷饮或生冷食物。避免吃冷冻酸奶水果！此时如果饮食过凉，容易造成肺气闭塞，加重症状。

文章插图

第二，忌肥肉和甜食。
肥腻厚味忌骨头汤、鸡汤、鱼汤、老火汤！
中医认为咳嗽多由痰湿引起，尤其是小儿。在日常饮食中，多吃肥肉和甜味会产生内热，加重咳嗽，痰粘稠不易咳出。
对于哮喘患儿来说，暴食脂肪和甜食会导致痰热互结，堵塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以治愈。
不要吃太多油炸食品。孩子咳嗽时，肠胃功能较弱。油炸食物会加重肠胃负担，帮助湿热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

文章插图

第三，避免吃海鲜、鱼虾
一般都知道咳嗽要忌“发”，鱼虾也不能吃。俗话说“鱼生火，肉生痰，萝卜青菜保平安” 。鱼虾对“风热咳嗽”的影响最大。
吃鱼虾食物后咳嗽加重，与鱼腥味刺激呼吸道，对鱼虾食物蛋白质过敏有关。对一些鱼和鸡蛋过敏的孩子，更要注意避免鱼虾海鲜。

文章插图

第四，忌吃酸甜食物。
酸味食物常使痰收缩，使咳出困难，咳嗽难愈。苹果、香蕉、橘子、葡萄等。咳嗽剧烈时不宜食用。
吃甜食也会有助于升温，使痰液难以融化掉。很多人都有“冰糖炖雪梨”治疗咳嗽的习惯。这种吃法对秋季干咳(干咳无痰)有用，对初咳或咳嗽痰多的小儿不宜。而且梨性寒凉，此时对脾胃虚弱的人造成更大的负担。

文章插图

5.避免柑橘和含糖量高的水果。
凉性水果忌口！很多人认为柑橘可以止咳化痰，所以咳嗽的孩子要多吃柑橘。
其实橘皮确实有止咳化痰的功效，但橘皮反而生热化痰。
咳嗽期间，最好避免吃水果。葡萄、葡萄干、桂圆、菠萝、哈密瓜都不适！如果你真的想吃，吃点苹果吧。最好用热水烫一下，少吃！
6.避免食物太咸。
盐吃得太多的人容易感冒。
因为高浓度的盐会抑制呼吸道细胞的活性及其抗病能力。同时还可使唾液减少，口腔内溶菌酶减少，增加上呼吸道病毒、细菌感染的机会。吃得太咸容易诱发或加重咳嗽。