橙子可以降血糖吗吃橙子糖有什么好处( 二 ) _生活百科

2.先吃水果仅限于肠胃消化功能正常的人。那些特别怕冷，容易腹泻和肠易激综合征的人要小心，饭前吃一个苹果。如果你觉得不舒服，就不要这样吃。
3.使用这种方法时，时间的准确性非常重要。如果你不确定吃饭时间，那么“30分钟前”是不可能的。对于控制血糖的人来说，一定要保证按时吃饭，而不是时间早或晚，量多或少。千万不要因为吃过苹果就让自己不吃。
【橙子可以降血糖吗吃橙子糖有什么好处】4.对于糖尿病患者来说，不能以食物代替药物，但也需要注意根据食物的作用来调整药物的剂量。饭后血糖下降，你就得减少胰岛素和降糖药的用量，否则很容易引起危险的低血糖反应。