4.滋养脾胃
排骨可以滋养脾胃， 合理食用排骨可以促进脾胃的功能 。
5.改善贫血
排骨可以提供促进铁吸收的血红素(有机铁)和半胱氨酸， 可以改善缺铁性贫血 。
增强你的骨骼和肌肉
排骨富含铁、锌等微量元素， 能强健骨骼和肌肉 。
7.增强体力
排骨富含肌氨酸， 能增强体力， 使人精力充沛 。
8.补充营养
【新鲜淮山和什么一起煲汤好 淮山可以和什么一起煲汤呢】排骨富含蛋白质和脂肪， 为人类提供优质蛋白质和必需脂肪酸， 可以补充人体所需的营养 。
9.滋阴壮阳
中医认为排骨可以
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