山楂陈皮茶的功效与作用陈皮和山楂干一起泡水喝的功效 _生活百科

目录：陈皮和山楂干一起泡水喝的功效山楂陈皮茶的功效与作用山楂干泡水的功效与作用陈皮与橘皮的功效区别山楂干泡水的功效与作用陈皮和山楂泡水的功效

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陈皮和山楂干一起泡水喝的功效1、生活中很多人都喜欢喝茶，尤其是一些年龄大的朋友，其实也叫做品尝。茶不仅仅指的是传统意义上的泡茶叶，还可以有其他的茶，当然选择的是不同的食材。比如这道陈皮山楂茶，陈皮和山楂的组合，也是很经典的一道养生茶。《丹溪心法》中提到， “治食积气滞，脘腹胀痛，可配山楂、神曲等同用，如保和丸” 。这道茶能够起到消食，健胃和促进食欲的功效。
2、山楂的味道比较酸，而陈皮又是比较硬的食材，要是直接用来泡水的话，很多人会觉得不好喝。可以适当地加一些冰糖糖浆，这样不仅能入味，做出来的味道也会更好。想要喝的话可以自己做，做法也是简单易学。
3、提前将山楂和陈皮准备好，山楂是要选择新鲜的个大的买，这样的山楂味道更加酸甜，当然果肉也是更多。另外冰糖糖浆也是要准备好，可以直接买现成的，这样用起来就更加方便了，食材的量很重要，不要浪费。
4、准备好养生壶，要是没有养生壶的话，那就直接用锅来煮也可以。在养生壶里面加适量的水，直接煮开，或者是在养生壶里面加水，同样是要将水煮开。煮开之后将陈皮放在里面浸泡片刻，将头次泡的水倒掉。
5、用勺子直接搅拌均匀，这样就搞定了，可以喝了。最好是选择精致一点的杯子和勺子，这样看着就更有档次了，和甜品店里面喝茶差不多的感觉。这道养生茶味道甜美，很适合天热的适合来喝，并不会觉得腻，反而口感很清爽。

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山楂陈皮茶的功效与作用【山楂陈皮茶的功效与作用陈皮和山楂干一起泡水喝的功效】1、将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。每次2～3次，适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用;也适宜预防高血压、心肌梗塞、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。
2、体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用茶，达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁，很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟(中，晚都可以) ，喝一次这款茶，连续一周，对身体能起到很好的调整作用。
3、红豆《本草纲目》说其性下行，能通小肠利小便去肿胀，另外它有调经通乳作用，对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。此外，陈皮有化痰止咳、助消化的作用。对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果。
4、山楂味酸，加热后会变得更酸，食用后应立即刷牙，否则不利于牙齿健康。牙齿怕酸的人可以吃山楂制品。孕妇忌食山楂以免诱发流产，脾胃虚弱者.血糖过低者以及儿童勿食山楂。山楂不能空腹吃，山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。另外市场上充斥大量染色山楂需要引起注意建议选择正规山楂茶品牌规避质量问题。生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，很难消化掉。如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。因此，应尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎。医生建议，最好将山楂煮熟后再吃.