5、煮开之后， 可以加红糖， 也可以加白糖 。 如果是女生， 加红糖比较好， 可以补血 。 如果是男性， 可以加些白糖， 味道不会那么辣， 口感更好 。 在煮之前， 最好把新鲜的姜， 打成汁再煮， 可以更好地驱寒 。 可以用开水壶煮， 也可以放在煲里煮 。 要注意的是， 刚煮出来的， 会很热、容易烫到舌头， 就算喝下去了， 也容易伤到食道， 所以最好等5分钟， 凉一点再喝 。
6、这道汤除了治感冒， 还可以预防中暑， 平时腰痛的人也可以喝， 可以很好减轻疼痛， 还可以活血 。 平时口腔有问题， 很多疾病或炎症的人也可以喝， 一般早上喝比较好， 效果是最好的， 不要在晚上喝 。
7、可以去寒， 一般喝下去的时候， 会出很多汗， 能很好去掉里面的寒气， 减轻感冒的症状 。 还会刺激胃粘膜， 消化能力变好 。 如果吃太多冰冻的东西， 拉肚子， 喝一碗姜汤， 对身体很好 。
8、刚开始感冒时， 身体一般很虚弱 。 喝一些热的汤或粥， 可以排出更多的毒， 对胃很好 。 因为它是一种温性的东西， 可以很好去除体内的寒气， 还能治疗痛经 。 研究表明， 因为姜里有一种特别的油， 可以让血液更流畅 。 感冒时喝一些， 可以帮助消化， 让人的胃口更好 。
9、要注意的是， 一般感冒有两种， 风热引起的， 还有一种是受凉引起的 。 在感冒刚开始时， 喝这种汤有用 。 如果很严重， 就不适合喝了， 要尽快去医院检查 。 如果是热气引起的， 是不能喝的， 很容易会加重， 口变干， 喉咙会痛 。
10、不能和其他刺激性的东西一起吃， 比如白酒、蒜， 经常吃， 体内有很多火气， 容易生病 。 不能和兔肉一起吃， 因为他们都是温性， 属性一样的东西， 是相克的， 一起吃， 口感不好， 还容易导致身体的一些功能紊乱 。 对肠胃也不好， 容易拉肚子 。
11、用姜煲汤来喝， 姜是不用去皮的 。 如果去掉， 它的功效就会减弱， 营养会流失， 效果就没那么好了， 因为皮里有很多成分 。 最好挑一些老姜， 洗干净， 多洗几遍， 去掉表面的泥沙 。 或挑比较饱满， 颜色鲜艳的， 不要选那些表面黑色， 有皱纹的姜 。
12、虽然它是一种很好的东西， 但不是任何人都可以吃的 。 身体燥热或容易生病的人， 最好不要吃 。 不要吃烂了的姜， 会有毒， 容易有癌症， 只烂一点的也不要吃， 也会感染 。 不要在晚上吃， 平时如果有病， 多喝点水 。
13、上面就是关于感冒时的一些知识， 照那样去做， 一般可以很快减轻这种症状， 更快痊愈， 更少受疾病的困扰 。 感冒一般很难受， 我们的心情会变得低落， 有时， 还会影响我们的工作效率， 所以， 平时一定要早点治疗 。
【感冒适不适合做运动 什么样的感冒喝姜汤】
文章插图
风寒感冒喝姜汤可以吗1、所以， 对于治疗感受风寒引起的感冒咳嗽现象， 具有非常好的效果 。 风寒感冒可以喝生姜红糖水， 但是如果患者的感冒瞌睡现象， 并不是由于感受风寒引起的， 喝生姜红糖水就起不到什么治疗效果 。
2、另外， 一定要了解引发自己出现感冒咳嗽的病因， 要对症下药才能取得最快的治疗效果 。 如果患者的感冒咳嗽并不是由于感冒风寒引起的， 还是选择其他的治疗方案来帮助自己缓解感冒的症状 。
3、而不是盲目的选择茶一些民间偏方， 来帮助自己治疗感冒咳嗽， 毕竟这种感冒咳嗽疾病虽然不严重， 但是如果治疗不及时也很容易引发其他并发炎症 。 造成患者的上呼吸道产生感染甚至于说更加重的病情， 影响到患者的身体健康 。
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