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受风寒感冒的姜汤水怎么煮1、接种流感疫苗生活中防感冒小常识 。 盐水漱口：每日早晚、餐后用淡盐水漱口， 以清除口腔病菌 。 在流感流行的时候更应注意盐水漱口， 此时， 仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳 。 冷水浴面：每天洗脸时要用冷水， 用手掬一捧水洗鼻孔， 即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出， 反复多次 。 热水泡脚：每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟， 要注意泡脚时水量要没过脚面， 泡后双脚要发红， 才可 预防感冒 。 呼吸蒸汽：初发感冒时， 在杯中倒入开水， 对着热气做深呼吸， 直到杯中水凉为止， 每日数次， 可减轻鼻塞症状 。 热风吹面：感冒初起时， 可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风， 每日数次， 可减少症状， 加速痊愈 。
2、【姜丝萝卜汤】配方：生姜25克， 萝卜50克 。 制法：生姜切丝， 萝卜切片， 两者共放锅中加水适量， 煎煮10～15分钟， 再加入红糖适置， 稍煮1～2分钟即可 。 功效：祛风散寒解表 。 用法：每日1次， 热服 。
3、【香菜葱白汤】配方：香菜15克， 葱白15根， 生姜9克 。 制法：将香菜、葱白、生姜分别洗净， 切碎共放锅中加清水适量煎煮10～15分钟， 去渣取汁饮服即可 。 功效：发表散寒 。 用法：每日2次， 连服2～3日 。
4、【姜糖饮】配方：生姜10克， 红糖15克 。 制法：生姜切丝， 以沸水冲泡， 加盖约5分钟， 再调入红糖 。 功效：疏散风寒， 和胃健中 。 用法：每日1次， 趁热顿服 。 服后盖被睡卧取汗 。
5、【五神汤】取荆芥10克、生姜10克、苏叶10克、红糖30克、茶叶6克， 将荆芥、苏叶、生姜切成粗末， 与茶叶一同放入瓷缸内， 用开水冲泡， 盖严 。 将红糖放入另一个碗内， 将用开水浸泡的药液趁热倒入， 与红糖拌和， 置文火上煮沸， 趁热饮下 。 饮后覆被而卧， 待微汗出即可退烧 。 剩下的药液， 煮热当茶饮 。
6、神仙粥】将糯米50克冲洗净， 加适量水煮成稀粥， 再加入葱白7根(约30克)、生姜7片(约15克)， 共煮5分钟， 加入米醋50毫升， 搅匀起锅 。 趁热服下后， 使身体微热出汗 。 此粥专治由风寒引起的头痛、浑身酸懒、乏力、发热等症 。
7、风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致 。 症状表现为：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或口渴喜热饮、苔薄白 。 中医对风寒感冒主要采用辛温解表的方法来治疗， 服药的同时喝些热汤或热粥， 使身体出汗， 有助于驱散风寒， 扶正祛邪 。
8、风热感冒则是风热之邪犯表、肺气失和所致 。 症状表现为：发热重、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞流黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白或微黄 。 中医对风寒感冒主要采用辛凉解表的方法来治疗， 有时也用薄荷茶之类的辛凉饮料进行辅助治疗 。
9、生姜是一种日常调料， 又可以入药 。 它药性辛温， 能发汗解表， 祛风散寒， 作用缓和， 适用于风寒感冒轻证 。 如果在冬天感受了风寒， 喝一碗热姜汤， 或配红糖熬成姜糖水， 令患者微微出汗， 确有祛寒邪之疗效 。 中医认为， 辛温之物有发散的特性， 当外来的邪气还在肌表， 辛散发汗， 则表邪容易随汗而出， 病也就会随之而解 。
10、作为性温之物的生姜， 一方面有祛寒抗邪的功效， 一方面还可以用来温煦机体， 患风寒感冒初期， 喝热姜水确有好处， 同样道理， 吃麻辣火锅也可起到类似的出汗排毒的作用 。 而对于风热感冒， 人体本来已经感受了热邪， 如果这个时候再服用生姜类的温药， 那就如同火上浇油， 适得其反 。 所以治疗感冒， 必须要辨证论治， 切不可一概采取“姜汤捂汗”的办法 。
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