黑豆鸡脚汤黑豆煲鸡爪有什么功效 _生活百科

目录：黑豆煲鸡爪有什么功效黑豆鸡脚汤黑豆炖鸡汤的功效与作用点鸡汤黑豆汤的功效黑豆乌鸡汤备孕

文章插图

黑豆煲鸡爪有什么功效1、黑豆鸡脚汤有着一定的美容养颜功效，因为黑豆鸡脚汤当中富含有一定量的胶原蛋白，而胶原蛋白是构成皮肤非常重要的原料，因此适当食用一些黑豆鸡脚汤来补充胶原蛋白，能够使皮肤变得更加的红润、白皙和富有弹性，进而发挥出美容养颜的功效。黑豆鸡脚汤还能够有着很好的活血利水功效，对于一些水肿胀满、黄疸浮肿，如果适当的喝一些黑豆鸡脚汤，通过其活血利水的作用，而发挥出缓解上述症状的功效。黑豆鸡脚汤还能够很好的健脾开胃，增进食欲，促进消化的作用，也会非常明显。

文章插图

黑豆鸡脚汤1、“黑豆中所含的不饱和脂肪酸,可促进胆固醇的代谢、降低血脂,预防心血管疾病,且黑豆的纤维质含量高,可促进肠胃蠕动,预防便秘。特别适合老人肾虚耳聋食用，黑豆有补肾的功效，也是一款养颜靓汤，
2、很适合冬天食用，寒冷的冬天来一碗来暖暖胃，是不错的选择。 ”用料主料鸡爪300克黑豆30克姜4片辅料盐1小勺清水适量黑豆凤爪汤的做法准备所需材料。（提前一晚用清水泡上黑豆）。
3、鸡爪洗净剁去脚指甲，用开水焯烫一下鸡爪。将泡过的黑豆和姜片放入容器中。再加入焯烫过的鸡爪。加入适量的清水。将容器坐入电炖盅里。盖上盖子，炖2小时。炖好后，用小勺把表面的油去掉。
4、因黑豆价格较贵而黑芸豆价格较为便宜，有不法商贩用黑芸豆冒充黑豆。黑豆内仁为黄色或青色，芸豆内仁为白色。作为黑豆鸡爪汤的主要食材之一的黑豆，含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B维生素B烟酸等。并含有大豆黄酮甙、胆碱、大豆甾醇、叶酸、泛酸等。其味甘，性平，有补肾滋阴、补血明日的功效。有活血、利水、祛风解毒的作用，以及活血泽肤等食疗价值！
5、而这道美味的黑豆鸡爪汤的另一大食材鸡爪的营养价值也是颇高的，它含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃能软化血管。同时，还具有美容功效，胶原蛋白在酶的作用下，能提供皮肤细胞所需要的透明质酸，使皮肤水分充足保持弹性，从而防止皮肤松弛起皱纹。鸡爪中还富含铜，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

文章插图

黑豆炖鸡汤的功效与作用点1、益气养血益肾是川芎黑豆乌鸡汤有关键功效，从古至今乌骨鸡便是滋补养生人体的关键食物，它与黑豆和川芎一起熬汤喝会让它的滋补养生作用更为优异，能补亏虚也可以滋润肾脏，还能益气养血益肾，对提高身体素养有挺大的益处。
2、川芎黑豆乌鸡汤中带有丰富多彩的维生素a和营养元素硒，也有一些纯天然的色素，平常大家服用这类养生汤，能够迅速把这种营养元素消化吸收和运用，既能消除人体内的氧自由基，减缓身体衰退，也可以降低人体内过氧化物脂类的转化成，能合理防止组织细胞产生病变。
3、平常多喝川芎黑豆乌鸡汤，能合理提升人体免疫力，由于这类滋补汤中不可带有丰富多彩的维生素，还带有一些磷酸氢钙和蛋氨酸，也有组氨酸等多种多样对身体有利的碳水化合物，这种物质被身体消化吸收之后，能调整人体系统功能，更能提高人体免疫功能。