鸡炖什么补气血不上火用什么炖鸡补气血( 二 ) _生活百科

2、这款红枣乌鸡汤，放了红枣、莲子、薏仁、枸杞，红枣有补气血、莲子安神、薏仁祛湿、枸杞可以补肝肾不足，平时可炖来喝。乌鸡又名乌骨鸡、药鸡、武山鸡、羊毛鸡、绒毛鸡、松毛鸡、黑脚鸡。

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老母鸡煲汤放什么食材补气补血1、老母鸡汤喝上去味道最为纯正，而且营养价值又非常的丰富，是很多人都非常喜欢的，有些人经常都会去市场上购买老母鸡来炖鸡汤喝老母鸡，虽说营养价值丰富，但是如果加入一些其它的食材的话，那么汤品的营养价值会更好，老母鸡和什么一起炖能够补气血？
2、一说到补气血，枸杞是永远都不会被忘记的，之所以人们常常能够记起枸杞，是因为这一道食材非常的好，而且营养价值又十分的丰富，能够起到补气血的功效，对于一些有严重贫血症状的患者来说更是应该要注意多吃枸杞。
3、我国很多女性出现了严重的贫血症状之后，依靠红枣让自己的身体素质逐渐的变好之后，不再有贫血症状，红枣对于贫血患者有如此大的帮助，自然是能够帮助人们有效的改善自己的气色了。
4、部分人之所以看上去气色不佳，其实就是因为有严重的贫血所导致的，有贫血的话，就应该要多吃红枣，再用老母鸡炖汤的时候加入几颗红枣，可以让鸡汤的营养价值更上一层楼，这样喝上去对人的身体帮助也就更好了。建议一些有严重贫血症状的女性，应该要多选择这种食谱搭配。
5、天麻是一道非常常见的，中草药及价格相对实惠，比其他的一些养生食品要更容易买得到，在药店就可以购买得到天麻，在做老母鸡汤的时候建议也可以放入几块天麻，天麻能够治愈部分人的严重头痛头晕的症状，还可以改善人体的气色，对于身体较为虚弱的人有很大的帮助。
6、现如今有些人由于患有重大的疾病，或者是由于经历了手术的重创，所以身体非常的虚弱，需要一些食物来补充人体气血，改善自己的身体不良症状，那么一定要注意在做老母鸡汤的时候多加入几块天麻，很快身体素质就会有所好转。

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怎么炖乌鸡汤补气补血及制作方法1、有补血活血作用，治疗女性贫血可用当归补血汤(当归身、黄芪)，或当归与鸡血藤合用;亦可用当归芍药散及四物汤加阿胶应用;专家建议用当归、党参、阿胶(烊化)煮汁冲服紫河车粉，对女人补血补气有一定的疗效。
2、用驴皮炼成，可使血红蛋白量、红白细胞明显升高;动物实验，认为补血作用优于铁剂。用生血片(胎盘粉、皂矾、海螵蛸、肉桂、阿胶组成)治疗贫血及再生障碍性贫血，每次2片，日3次，治疗100例，总有效率达86% 。或用阿胶与当归、熟地、党参、圆肉、枸杞子每日煎服，治疗肝肾阴虚型贫血和女人补血补气有疗效。
3、红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的工作狂们。
4、而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了，里面的营养成分才会慢慢地渗出来。