术后哪些食物促进伤口愈合做过手术后吃什么对伤口恢复比较好 _生活百科

目录：做过手术后吃什么对伤口恢复比较好术后哪些食物促进伤口愈合手术后多吃什么食物有助伤口恢复手术后吃什么食物对伤口愈合有帮助什么食物对术后伤口愈合有帮助

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做过手术后吃什么对伤口恢复比较好1、适宜伤口愈合的食物需要含有丰富的蛋白质、脂肪、葡萄糖、微量元素。脂肪类的缺乏会导致切口的愈合缺损，鱼油中含有丰富的脂肪酸。葡萄糖是人体主要的供能，供足充足的能量，是伤口愈合所不可缺少的。蛋白质是最能够促进伤口愈合、减少感染机会的食物。
2、含有蛋白质丰富的食物包括瘦肉、牛奶、蛋、其它维生素，像维生素A、维生素C 。维生素A能够促进伤口愈合，它存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等这些食物中。维生素C可以促使伤口愈合，它存在于一些蔬菜、水果中。所以，应该要多补充这些食物，能够促进伤口愈合。

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术后哪些食物促进伤口愈合1、锌：锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、萝卜、黄豆、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、蛋、肉类、全谷类、坚果、海带、猪皮、猪蹄等食物中。
2、维生素E：维生素E可维持动物生殖机能、促进伤口愈合;维生素E及维生素C合并使用，二者会相辅相成、增强作用。含维生素E的食品有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品。
【术后哪些食物促进伤口愈合做过手术后吃什么对伤口恢复比较好】3、增加维生素C的摄入量可以在一定程度上预防老年动脉硬化、促进铁吸收、增强机体的抗病能力、促进伤口愈合。在我们日常生活中,含有维生素C的食物有许多。比如新鲜的蔬菜和水果:像蔬菜中有辣椒、菠菜、西红柿、菜花、苦瓜等...

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手术后多吃什么食物有助伤口恢复1、人们为了排除某些疾病的困扰，会通过手术方式进行治疗，手术之后并不是万事大吉，一定要进行好好的休养和调理，否则不利于恢复。手术之后的饮食非常重要，并不是什么都可以吃，很多食物并不利于术后的伤口愈合，对于健康会存在危害。
2、有些人认为手术之后元气大伤，那就应该大补，吃一些肉类，或者是高蛋白的食物，帮助身体恢复元气，这样的做法并不可取，究竟在手术后吃哪些食物有利于伤口愈合，有利于更快恢复健康呢？
3、维生素c有利于促进伤口愈合，并且能够增加受伤及感染等压力的感受力，手术之后伤口需要胶原蛋白来填充，而胶原纤维形成需要维生素c的帮助。人们应该多吃含维生素c丰富的食物，比如橙子，菜花，西红柿等。
4、维生素a具有一定的美白功效，同时也有利于伤口愈合，维生素a在细胞分化，上皮纤维细胞增殖有很重要的作用，因此人们在手术之后最好多吃一些动物肝脏，胡萝卜，牛奶等获取丰富的维生素a 。
5、手术虽然能够帮助人们排除病症，但也会让人们元气大伤，术后的恢复静养非常重要，除了要保证正常的休息，还需要在饮食上进行调理，多吃一些含有营养物质丰富的元素，能够促进伤口快速的愈合，帮助身体获得能量，加速恢复健康。