孕期喝花胶汤的好处孕期花胶炖什么好 _生活百科

目录：孕期花胶炖什么好孕期喝花胶汤的好处孕妇吃花胶炖什么汤比较好花胶用什么炖孕妇吃最有营养鱼胶的功效及吃法孕妇鱼胶怎样炖适合产妇吃

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孕期花胶炖什么好1、花胶又称鱼胶，是一种富含胶质的鱼鳔的干制品，属于常见的滋补食品。花胶中含有高级胶原蛋白和黏多糖物质、多种维生素、微量元素。孕妇吃花胶用鸡、猪蹄等一起炖有营养，但应适量吃，避免营养过剩。
【孕期喝花胶汤的好处孕期花胶炖什么好】2、孕妇应注意合理均衡饮食，如营养不良可能影响胎儿正常发育，营养过剩可能导致胎儿过大、分娩困难，以及引起糖尿病、高脂血症等疾病。日常应以清淡饮食为主，少量多餐，荤素兼备，适当补充营养补品。

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孕期喝花胶汤的好处1、提及花胶相信大家比较熟悉，花胶其实就是鱼肚，鱼肚不但可以食用，也具有很高的营养价值。日常生活中如果我们多吃鱼肚的话，不仅可以起到保健的作用，也可以起到养生的效果。今天我们就来了解一下孕妇喝花胶煲什么汤好？
2、花胶煲鸡汤，最适合孕妇喝了，可以起到很好的补充营养物质，提高孕妇免疫力。我们要准备的材料就是鱼肚，鸡块以及姜片，那么我们应该将鱼肚洗干净，用冷水浸泡一下。再把鸡块切好，泡好的鱼肚和姜片下入砂锅中煮两个小时之后我们会发现这个汤呈奶白色，同时上面浮着一层油，那么一般来说如果比较嫌弃油腻的话，可以把油撇掉。除此之外，也可以用来煲猪骨头汤，味道也是非常好的。不过我们需要和灵芝搭配在一起，准备一些鱼肚和红萝卜，还要准备一些姜，将所有的材料放在一起，大火煮两个小时左右就可以食用了。不过值得注意的是也可以根据孕妇的口味，搭配在一起煮汤即可。

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孕妇吃花胶炖什么汤比较好1、品种：顶级鱼肚按品种排名依次是白花胶、黄花胶、鳘花胶、门鳝胶。正宗的黄花胶和白花胶，市面上很少见到。鳘花胶按档次的高低可分为金钱肚、蜘蛛肚、鳘鱼白花胶、大耳、台山、红鸡、赤嘴等。另外其他鱼类的花胶品种繁杂，例如有北海、斗湖、双芽、金龙、鳗瞟等。
2、干湿度：花胶越干越好，选购花胶时可以放在灯光下照一照，若花胶呈半透明的，质量较好。湿度大的花胶色灰暗无光泽，甚至有的花胶在晒干时内部未干透，一般是周边透明，中心颜色浑浊，即为“**”，切忌选择。时间越长，**部分会霉变，浸发后会发出臭味，不可进食。
3、公母选择：花胶有公母之分，花胶公形如马鞍，肚身中部较厚，而两边较薄，身呈V字条纹,以质地结实、厚身、干淡、呈金**为佳，呈半透明状为上品，烹调后结实弹牙。至于“广肚乸”，则略圆而平展，形似波板，身呈横纹或呈波浪纹，质较薄，煲后易溶，口感较软身，价钱亦较公便宜。花胶公比花胶母要好。

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花胶用什么炖孕妇吃最有营养1、食材用料老花胶40克纯牛奶一盒（250克）红豆10克相克食物冰糖适量相克食物牛奶炖花胶的做法牛奶炖花胶的做法图解1准备好食物，牛奶炖花胶的做法图解2红豆用清水浸泡洗干净，沥干水放进冰箱结冻半个钟，花胶用开水浸泡，放凉把花胶清洗，牛奶炖花胶的做法图解3花胶洗干净红豆从冰箱拿出来，放在一起把牛奶倒下蒸锅容器牛奶炖花胶的做法图解4一盒牛奶刚好浸过花胶，牛奶炖花胶的做法图解5电饭锅放一支匙子，（当蒸架）牛奶炖花胶的做法图解6再把蒸锅容器放下，下适量的水，（在蒸锅的一半就行了）牛奶炖花胶的做法图解7按下蒸煮键，蒸煮一个钟，蒸好跳为保温过夜牛奶炖花胶的做法图解8早上醒来花胶很软了红豆也很粉了，牛奶一点也没碎坏掉，牛奶炖花胶的做法图解9再下适量的冰糖，再盖子焖一会，冰糖化开就可以喝上了，牛奶炖花胶的做法图解10早上喝上一碗美颜的补品，牛奶炖花胶的做法图解111天气热了还可以放进冰箱做成花胶冻，