5、玉蝴蝶主要产自于云南、贵州等地方， 玉蝴蝶又叫做白玉纸， 可以清肺热， 利咽喉， 对急性或者慢性的支气管炎、咳嗽、喉咙痛、扁桃体发炎都有很好的治疗效果 。 玉蝴蝶茶主要是用其种子泡茶， 一茶匙玉蝴蝶， 加上滚烫开水， 泡10分钟即可饮用 。
6、喝水利于肝脏排毒因为肝脏是我们人体最大的排毒器官， 我们体内的毒素都会经过肝脏进行分解代谢， 排出体外， 这个过程是需要大量水分来维持的， 如果水分不够充足， 那么体内的毒素就无法正常排出， 会对肝脏会造成负担 。 特别是秋季干燥季节容易引起水分流失， 就会导致体内缺乏水分 。
7、我们经常会听到一句话， 大动肝火伤身体， 也就是说在平时经常发怒会导致身体受到伤害 。 其实大动肝火， 言于肝火旺盛， 有很大的关系， 在肝火旺盛的情况下是很容易动怒的， 情绪上很容易出现大起大落的现象 。 在这种情况下， 要想降肝火， 应该保持良好的生活方式， 要注意劳逸相结合， 应该避免熬夜等坏习惯出现， 同时还要调节心态， 要稳定自己的情绪 。
8、在晚上11点前就应该上床睡觉， 因为晚上11点到凌晨三点这段时间是肝脏排毒的最佳时段， 也是肝脏细胞修复的时间， 所以应该保证充足的睡眠时间， 那么刚中才能够正常的代谢和排毒， 经常熬夜的人很容易出现肝火旺盛的现象 。
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去肝火喝什么茶1、秋季， 是个十分凉爽的季节， 但是秋季也是一个较为干燥的季节， 不仅外界的环境十分的干燥， 而且人体也会受到外界环境的影响， 及其容易出现干燥上火的症状， 尤其是对于肝脏而言， 肝脏本就是火气旺盛的器官， 在外界的气候影响之下， 更加容易出现肝火旺盛的症状 。
2、肝火旺盛， 最常见的症状就是便秘了， 有句话叫做：“便秘不是病， 堵得要人命”， 很多便秘的患者应该是深有体会， 因此及时的降肝火， 摆脱便秘的困扰十分重要， 而蜂蜜对于通便就有着极为有效的作用， 但是搭配什么物质进行泡水， 可以有效地祛除肝火， 保护肝脏呢？
3、菊花十分常见， 很多家庭当中也会使用菊花进行泡茶， 达到去火的作用， 菊花也是属于中药材的一种， 性质较寒， 可以有效的帮助肝脏祛除火气， 缓解视力， 因为菊花当中有着丰富的维生素A， 帮助肝火旺盛， 眼睛容易疲劳的患者进行改善 。
4、而蜂蜜可以帮助人体促进胃部以及肠道的蠕动， 有利于消化通便， 如果肝脏的火气旺盛， 人体常常受到便秘的困扰， 就可以选择蜂蜜菊花茶进行祛除肝火， 排出毒素， 改善便秘， 让人体更加的健康 。
5、决明子很多人都有所不知， 但是决明子可能就会生长在周围的花丛等处， 很多地方都会出现， 因为到了秋季， 决明子较为成熟之后， 就会散落在各处进行生长， 不过决明子同样也是一种效用强大的中药药材 。
6、决明子的味道虽然比较的苦涩， 但是地域与肝火旺盛的症状可以得到有效的改善， 因为决明子的性质较为微寒， 可以通过泡茶饮用等方式， 可以有效地进入到肝脏部位， 进行清热解毒， 而且决明子的本身就具有滋润肠道， 排毒通便的效果， 加上蜂蜜进行使用效果更为强大 。
7、但是， 决明子也不能过多的与蜂蜜进行泡水饮用， 因为决明子当中含有的一种物质， 通便效果强大， 过多的食用， 可能导致人体出现腹泻的症状， 使用不当会引起反面效果， 因此一定要在医生的指导之下进行使用， 避免引起不必要的健康危害 。
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