8、在秋季 ， 由于天气干燥 ， 不少上班族 ， 因为长时间盯着电脑屏幕 ， 很容易就会出现头昏脑胀 ， 眼睛干涩等症状 。 针对此类人群 ， 推荐大家饮用菊花茶 。 菊花味味甘苦 ， 性微寒 ， 具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用 。 对于口干、火旺、目涩 ， 或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病 ， 饮用菊花茶均有一定的疗效 。 可治疗感冒风热 ， 头痛病等 。 另外 ， 菊花茶对于眩晕、头痛、耳鸣也有防治作用 。
9、迷迭香气味清香、芬芳 ， 泡茶来喝 ， 茶色淡绿 ， 口感纯正 。 常喝迷迭香茶可以抵御电脑辐射、增强记忆力、消除胃胀、降低胆固醇、促进血液循环、抑制肥胖 ， 并能改善脱发的现象 ， 还具有祛痰、抗感染、杀菌的功效 。 迷迭香可以搭配玫瑰花、马鞭草、柠檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等来冲泡 。
10、玫瑰花茶在近年来一直备受女性喜爱 ， 玫瑰花不但气味芬芳 ， 对于女性还具有保健作用 。 玫瑰花茶这一类美容养颜类的花茶 ， 不仅可以红颜润肤 ， 而且能够解郁活血 ， 治疗痛经 ， 改善月经失调 。 在秋季 ， 气温降低 ， 天气干燥 ， 女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥 ， 养血暖胃 ， 对于女性的健康非常有帮助 。
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适合秋季喝的12种养生茶1、茉莉花茶是我国特有的香型茶 ， 是一种再加工茶叶 。 《中药大辞典》中记载茉莉花有理气开郁、辟秽和中“的功效 ， 并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用 。
2、常饮茉莉花 ， 有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效 ， 使人延年益寿、身心健康 。
3、配方主要成分的功效：调节免疫力、抗疲劳、健脾胃、降血脂 。 补气 ， 解暑 ， 防暑 。 西洋参具有很好的补气效果 ， 尤其是在暑热季节 ， 中医名方“王氏清暑益气汤”中最主要的一味就是西洋参 。
4、配方主要成分的功效：木瓜性温、味酸 ， 入肝、脾经；具有消食、驱虫、清热、祛风、健脾胃的功效 。 木瓜中的木瓜蛋白酶 ， 可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现 ， 木瓜中含有一种酵素 ， 能消化蛋白质 ， 有利于人体对食物进行消化和吸收 ， 故有健脾消食之功 。
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