气血不足怎么办气血亏虚症状怎么调理 _生活百科

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气血亏虚症状怎么调理1、气血亏虚常表现为视物昏花、不耐久视、睛珠涩痛，或面色苍白、头晕心悸、少气懒言等。由于每位患者的情况不同，因此并不存在又快又好的调理方法。若是自觉症状轻微，可以通过食疗的方式进行调理，若是症状较重，对日常的生活、学习等都产生了严重影响，建议前往专业的中医门诊，由医师根据具体情况开据相关处方，因此气血亏虚的患者可以从以下方面入手：
2、归脾汤：由黄芪、党参、白术、茯神、龙眼肉、酸枣仁、当归、远志、广木香、炙甘草、生姜、大枣等熬制而成。主要功效为益气、养心、定眩，主治气血不足，有造血、增强血液循环等作用；

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气血不足怎么办1、气血不足的患者可以经常熬制参枣茶饮用，也可以多喝玫瑰桂圆肉茶，这样可补充到铁质，并起到补气养血的功效。同时可以用大枣和枸杞子一同泡茶喝，像生姜黄芪红枣茶和木瓜银耳汤也可以作为备选，都可以改善气血不足病症。
2、气血不足是非常多见的不良病症，特别是在女性当中最为常见。而一旦存在有气血不足的情况，患者就会出现面色苍白和气虚乏力等症状，还会引起经血量减少一类月经不调反应，因此需要及时进行调理。那么气血不足喝什么好呢？参枣茶气血不足的患者可以多喝具有补气养气和养血补血作用的茶饮，其中参枣茶就是不错的选择。具体做法是使用红枣5颗和西洋参1钱，加入适量沸水用小火煮制3分钟左右，并用盖子焖10分钟，这样可以补充到足量铁元素，且可以起到补益血分的作用。玫瑰桂圆肉茶玫瑰和桂圆肉可以搭配一起制作成茶饮饮用，可以起到活血化瘀和养血补气的食疗作用，并能美容养颜，因此十分适合气血不足的患者饮用。而且该种茶饮的制作方法比较简单，具体需用干玫瑰花2克、玫瑰果3克以及桂圆8颗，在将水煮沸之后放入各种材料，煮制5分钟后加入白冬瓜糖，拌匀后即可饮用。大枣枸杞茶大枣是补血益气佳品，枸杞子主要是有养肝明目和补肾益肾的功效，两者可制作成大枣枸杞茶，可改善由于气血不足和肾气不足所致的各种不良反应，发挥出补养身体和滋润气血的作用。患者可以使用适量大枣和枸杞，加入清水煮沸后即可饮用。生姜黄芪红枣茶气血不足者可饮用生姜黄芪红枣茶，需要使用黄芪4钱和红枣2颗、生姜2片在加水煮沸后加入适量红糖调味即可。而红糖和红枣均具有补血作用，加入生姜还可以起到驱寒保暖的功效，黄芪则可补虚。木瓜银耳汤木瓜银耳汤可以发挥出补血养气及类似作用，对于女性来说还是美容佳品，并能促进乳房发育。因此建议在平时可经常炖制银耳木瓜汤食用。

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气血亏虚吃什么补得快1、通常情况下气血亏可以使用的药物是八珍汤，气血本身是人体的重要组成成分，气血亏需要补气，补气的基本药物有四君子汤，包含党参、白术、茯苓、甘草。补血的基本药物有四物汤，包括川芎、当归、熟地、白芍，是补血的基本方，上述药物一起构成八珍汤。
2、部分患者可能气虚，尤其是阳气虚比较严重，可以加用黄芪、肉桂等，补阳气作用更强。气血虚可以用成药，也可以用汤药进行治疗，比如用黄芪、党参、人参泡水喝，加上当归、熟地等，属于气血双补。气血不足要注意区分是脾气虚还是肾气虚，分别选用人参健脾丸、人参归脾丸、六味地黄丸、金匮肾气丸等进行治疗。需要进行生活起居的调理，比如正常饮食、正常睡眠、调整情志，有助于气血的保持和恢复。