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什么粥是去风寒的1、在日常的生活中往往有很多的因素 ， 会导致宝宝出现风寒感冒的症状 ， 这对于宝宝来说造成了很多的痛苦 ， 往往哭闹的现象是很常见的 ， 而且也影响到宝宝的食欲 ， 家长要给以科学的护理 ， 那么宝宝风寒感冒吃什么粥好？
2、葱白粳米粥 。 葱白的话一般是取根的葱部 ， 切取生姜片数片 ， 再取适量的粳米 。 把粳米煮成粥 ， 差不多熟 ， 再将葱白放在粥中一起煮一会儿 ， 再放入生姜片煮将近十分钟 ， 这样即可 。 宝宝食用 ， 对于大便干且白、咳嗽痰多、鼻涕清稀等症状的宝宝有着非常不错的疗效 ， 还有不爱喝水的宝宝、尿很多的宝宝也可以食用 。
3、百合小米粥 。 百合的作用与功效非常多 ， 且非常好 ， 百合性微寒 ， 入心经 ， 有着清心除烦 ， 宁心安神之作用!对于宝宝清心安神定惊 ， 还可以清肺润燥止咳 ， 而且百合又含有蛋白质 ， 淀粉及多种维生素、胡萝卜素等营养成分 。 还有如果宝宝属于风寒咳嗽、脾虚的话 ， 应该忌食 。
4、薄荷牛蒡子粥 。 取牛蒡子十克左右 ， 薄荷五克左右 ， 适量粳米 。 薄荷牛蒡子粥比较适合热性感早的宝宝食用 ， 薄荷与牛蒡子的作用与功效 ， 都是疏散风热 ， 利咽及透疹 ， 对于外感风热 ， 微恶风寒 ， 咽喉肿痛等都有着很好的疗效 ， 痰咳不出来、鼻涕粘稠密、舌苔变黄的症状这些一般都是热性感冒症状 。
5、按时吃饭 。 儿童的早餐不吃饥一顿、饱一顿的 ， 会慢慢侵影响胃功能 。 胃是一个严格遵守“时间表”的器官 ， 胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷 ， 以便于及时消化食物 。 胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和 ， 就会消化胃黏膜本身 ， 对胃黏膜造成伤害 ， 所以宝妈要严格要求孩子一定吃早餐 。
6、吃饭速度适量 。 食物进入胃后 ， 需要研磨、消化 ， 最后将食物变成乳糜状后 ， 才到达肠道 。 孩子养成细嚼慢咽的好习惯 ， 能增加唾液的分泌 ， 有利于食物被更好地消化吸收 。 儿童如果咀嚼不细、狼吞虎咽的将食物吞下去会直接磨损胃黏膜 ， 并增加胃的负担 ， 使食物在胃内的停留时间延长 ， 造成胃功能下降 。
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宝宝感冒发烧吃什么粥1、对于生病的人来说 ， 有时饮食的搭配对于恢复健康来说也是很重要的 ， 喝一些有营养的粥类 ， 很有可能会加快病情的恢复 。 那么对于孩子来说 ， 粥类不仅要有营养 ， 而且还得可口 ， 否则孩子可能会不接受 。 那么 ， 感冒发烧的小孩子应该喝一些什么粥呢?
2、小孩子在生病的时候体质比较虚弱 ， 要多吃一些有营养的食物进行营养的补充 ， 这样才能让孩子健康成长 ， 总有一个好的身体 。 小米南瓜粥 ， 营养丰富 。 该粥是采用南瓜和小米熬制而成的粥 ， 入口即化 ， 而且小米的香味 ， 配上南瓜的软糯 ， 非常受人欢迎 。 采用的做法便是将南瓜和小米加水放入锅中熬制 ， 待熬制到粘稠状的时候 ， 便可以出锅了 ， 可以根据自己的口味适量加一些糖口感会更好 。
3、绿豆大家都知道性凉 ， 吃了可以清热解暑 ， 而且在孩子发烧感冒的时候 ， 吃点绿豆小米粥 ， 可以很好的降温 ， 而且口感非常好 ， 尤其是对于小孩子来说 ， 颇受孩子们的喜爱 。 做法其实也是非常的简单 。 就是将绿豆和南瓜加水一起放入锅中 ， 等到绿豆煮到皮裂开的时候就可以了 ， 出锅后加入冰糖口味更佳哦 。
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