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吃鱼肉补肾吗1、鱼是我们平时的家常菜，经常听说吃鱼的小孩聪明，同时鱼肉的脂肪也比较低，饮食养生中鱼肉也是很好的食物，其实鱼肉能治病的这个说法也是有道理的，有的男人可能厌烦吃鱼肉，那我们来看下鱼肉有哪些营养吧 。
2、我们都知道“吃哪补哪” 。 也就是说，“吃眼补眼” 。 这个说法有道理吗?专家指出，鱼的精华就是鱼眼睛 。 吃鱼眼睛，对小孩子眼睛发育、明亮程度有很好的作用，因此这个说法有一定的道理 。 而吃鱼泡，可以润肺、止燥咳、还可以治疗声音嘶哑，止痒等功效 。 鱼卵，含有十分丰富的蛋白质，有一定的营养价值 。 民间很多人喜欢用鱼胆泡米酒，还称其为补品 。 这是因为，鱼胆很苦、性凉，可润肠 。 不过需要注意的是吃多了容易拉肚子，故一般不推荐食用 。
3、大头鱼：大头鱼是补脑效果很好的鱼 。 俗话说，大头鱼的鱼头营养价值丰富，其还有人脑细胞发育需要的卵磷脂，符合人脑吸收的氨基酸，其含有特殊蛋白质，对小孩子的智力发育及其有帮助 。
4、鳗鱼：鳗鱼虽没有黄鳝很好的补血效果，但是它和黄鳝一样配上一些中药如菟丝子等可以补肾阳，治疗小孩疳疾、夜尿 。 因鳗鱼外表有很粘稠的分泌物，因此需要用60摄氏度的热水烫过，再用钢刷刷过一遍才能把粘稠物去除，其次采用清蒸的方法，其营养价值更高 。
5、民间有一种说法，认为“男人吃鱼长寿，女人吃鱼美容 。 ”日本民族繁衍后代的能力强盛，民间认为就是因为日本男人喜欢吃鱼生的缘故 。 据专家介绍，鱼类蛋白确实对男性生殖系统的发育以及保养有很好的作用，而鱼类的鲜嫩肉质很容易被人体消化吸收，对女性的肌肤有紧致、祛痘的功效 。 因此，无论是女性或男性，都应该适时吃些鱼类食品 。
6、虽然鱼类动物含有丰富的营养价值，但是如果不能采用正确的烹饪方式，也将不能得到补充营养的良好效果 。 做鱼汤时应该在快起锅的时候再放盐，过快放盐，鱼蛋白、鱼的美味等营养物质容易被盐锁住 。
7、鱼的种类也是有很多的，大部分鱼的鱼肉都是脂肪很低的，有利于我们女性减肥，一些男人也会比较喜欢吃鱼头，其实鱼的全身都是宝，每样东西都是对我们我们身体有好处的，饮食养生就是这个道理，那么鱼肉能治病就见怪不怪了 。
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吃鱼的女人漂亮吃鱼的男人强壮1、据农业农村部“全国农产品批发市场价格信息系统”监测，2021年第20周(5月14日—21日)，重点监测的水产品草鱼、花鲢鱼价格同比涨超五成，除此之外，其他各种鱼的价格都有不同程度的增长 。
2、鱼肉营养丰富，蛋白质很高，含有丰富的脂肪酸，尤其是是不饱和脂肪酸 。 不饱和脂肪酸能够增加体内有保护作用的高密度脂蛋白的数量，降低对身体有危害作用的低密度和极低密度脂蛋白的数量，对调节人体脂肪代谢有很重要的作用，在很大程度上有预防高脂血症、肥胖、冠心病等方面的作用 。
3、鱼肉的内含营养物质有利于促进人体心脑血管的健康，提高身体素质 。 男性吃鱼有利于调节气血等作用 。 特别是对于备孕的男性而言，吃鱼有利于加强小蝌蚪质量，使宝宝更加聪明健康 。
4、吃鱼对男性有很大的益处，是男性日常食疗养生不错的选择，但也有一部人不适合吃鱼，需要因人而异 。 比如有痛风、出血、结核等症状的病人，吃鱼有可能加重症状，所有这类人群需禁忌吃鱼 。
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