9、当然， 如果你的胃是健康的， 并没有什么炎症、溃疡或伤口， 那么你对大枣的耐受能力就强一些 。 当然， 即使如此， 大枣(鲜)吃得过多， 也会造成胃部不适 。 这就是主张大枣不要多吃的原因 。 不过， 就算没有明显的胃炎或溃疡， 不同的人胃黏膜的厚度以及对某些刺激性物质的耐受力也是不一样的 。 所以， 吃多少大枣合适(是吃5粒还是吃35粒?)完全是因人而异的， 并没有一个确切的限量 。 那么， 给一个大致的量总是可以的吧 。
10、大枣与黄瓜、萝卜：大枣富含维生素C， 红萝卜含有维生素C酵酶， 黄瓜含有维生素C分解酶， 两种成分都可破坏其它食物中的维生素C， 故红萝卜和黄瓜不应与维生素C含量高的大枣同食 。 转载http://www.777959com/chaju/中国茶具-铁观音的功效与作用
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