高血压患者喝什么汤比较好 高血压喝什么汤好( 二 )


高血压患者喝什么汤比较好 高血压喝什么汤好

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高血压喝什么汤好1、高血压患者适合喝低盐、清淡、低脂的汤,很多高血压患者属于盐敏感体质,需要控制盐摄入量,6g/日以下才可以达到国际和中国高血压指南所推荐的饮食 。 汤不要太咸,少放盐,有利于高血压患者的血压控制 。
2、很多高血压患者合并有其他代谢疾病,比如合并高脂血症,而且高血压患者也属于冠心病的高危人群,有些高血压患者安装支架,或者有冠状动脉粥样硬化性心脏病 。 这时建议给予低脂饮食,如果高血压合并有糖尿病的患者,汤中最好不要加糖 。 高血压患者喝汤时要少放盐,如果高血压合并有冠心病、高脂血症、糖尿病时,也不要放过多的油、糖 。
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高血压病人煲什么汤好1、高血压主要分为原发性高血压和继发性高血压 。 继发性高血压是由某些疾病引起的,原发性高血压的病因尚不清楚 。 目前认为与遗传因素、环境因素、饮食因素、个人不良生活习惯等因素有关 。 那么高血压喝什么汤好?
2、高血压可以喝红薯木耳汤 。 能健脾健胃,鸡蛋、番茄和豆腐汤能清口不腻,草菇和丝瓜汤能通经络,苦瓜排骨汤能祛除油腻,海带和萝卜汤能帮助消化,豆腐和海带汤能增进食欲,鸡蛋和紫菜汤能补充微量元素,虾紫菜汤和紫菜豆腐汤可以补充碘 。 一般原则是低脂低盐,因为摄入过多的盐会导致血压升高,而摄入过多的脂肪会导致动脉硬化 。
3、至于哪种食物材料适合自己的口味,做汤的另一个优点是有效成分完全溶解,易于溶解和吸收 。 因为煮汤时的温度不超过100摄氏度,这可以避免营养物质的破坏,但高血压是一种需要终身治疗的疾病 。 不管喝什么汤,都应该按时吃药 。

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