目录：钠低吃什么饮食缺钠怎么补缺钠食补吃什么低钠吃什么食物好吃什么东西补钠效果好
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钠低吃什么饮食1、钠是人体内非常重要的阳离子， 参与人体多种生命活动， 一般通过正常饮食可以满足机体的需要 。 如果人体出现较严重缺钠时， 可能会出现乏力、淡漠等症状， 此时由于食物中的含钠量有限， 因此需要长期、大量摄入才能达到补钠的效果， 可能不是最快补充钠的方式， 建议通过静脉给药等方法来补充， 比食物的效果更好 。 如果人体只是轻微的缺钠， 可以通过食用含钠高的食物来补充， 如调味品、海产品、盐腌制食物等 。
2、此外， 要注意补钠需循序渐进， 不可以过多、过快的补充， 在补充一段时间后需要进行复查， 以免过度补充引起高钠血症， 造成人体水钠潴留， 增加人体患高血压、心血管疾病的风险 。
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缺钠怎么补1、可以适度吃一些禽肉、瘦肉、鱼肉 。 如熏腌猪肉， 午餐肉， 带鱼， 牛肉， 大红肠,谷糠,玉米片,泡黄瓜,火腿,青橄榄,午餐肉,燕麦,马铃薯片,香肠,海藻,虾,酱油,番茄酱， 菠菜， 冬瓜茄子， 豆腐干等 。 对于那些慢性失钠性低钠血症， 应注意补钠量要达到常规计算量的2倍， 补钠速度不宜过快， 同时补充适量的镁等矿质元素， 如;绿叶蔬菜、粗粮、坚果等食物 。 一般来说身体是不会缺钠的， 如果确认是缺钠的情况， 加点食盐即可 。 不过缺钠不是非常严重， 多使用一些食盐即可， 建议找到缺钠的病因， 针对原发症处理 。 中重度缺钠建议静脉滴注生理盐水加氯化钠 。
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缺钠食补吃什么1、身体缺钠以后如果能够正常饮食， 饮食当中适当多吃点盐， 也就是口重一点， 都可以有助于补充体内的缺钠 。 是否能快速的纠正这种低钠， 关键取决于能够纠正引起低钠的病因， 而且如果缺钠严重， 不建议补钠过快， 因为如果过快的纠正低血钠， 可以引起大脑不可逆的损伤 。 人体有一种特殊的激素叫醛固酮， 它能够保护好身体里的钠防止丢失， 如果正常的吃饭不会引起低钠血症， 低钠血症往往是由于长期不能进食， 摄入过少， 或者排泄过多， 像长期腹泻， 丢失过多 。
2、另外， 如果体内水过多了， 也可以引起稀释性的低钠血症， 比如有一种叫抗利尿激素不适当分泌综合征的病理生理状态 。 出现这种情况， 由于体内水过多排不出去， 医生就会警惕， 比如有些恶性肿瘤或者肺部的感染， 或者颅脑的外伤， 或者某些药物就引起这种低钠血症 。 经过认真的检查排查， 这种疾病就需要找到原因及时治疗 。 发现低钠血症关键的就是纠正病因， 如果不能进食需要补充高浓度的盐水， 但是不能补得过快 。 当进食可以的时候可以口服补盐， 也可以食物当中适当的咸一些， 低钠血症最关键的是找到病因纠正病因， 而不是选择什么食物补得最快 。
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低钠吃什么食物好1、钠低的饮食， 就是我们饮食中含氯化钠， 我们要吃东西， 吃咸一点， 多放一些氯化钠， 这个是最简单的补钠方法， 另外， 我们可以用白开水加盐， 这种情况下补钠， 饮食补钠是最简单的方法， 另外还可以在静脉注射液中加入一支氯化钠， 通过静脉补钠来保证血钠过程， 这是补钠的最好办法 。
【缺钠怎么补 钠低吃什么饮食】
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