冬瓜排骨汤怎么炖最好喝又营养冬瓜排骨汤怎么做最好吃 _生活百科

目录：冬瓜排骨汤怎么做最好吃冬瓜排骨汤怎么炖最好喝又营养清炖排骨冬瓜汤的做法

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冬瓜排骨汤怎么做最好吃【冬瓜排骨汤怎么炖最好喝又营养冬瓜排骨汤怎么做最好吃】1、冬瓜炖排骨怎么炖才好吃？请看我的操作流程:真实材料:排骨500克，冬瓜500克，胡萝卜50克，鲜玉米1个，姜、葱、八角、桂皮、香叶、干辣椒、花椒、食用盐、鸡精、胡椒粉、料酒等。半个小时后，开盖的香喷喷的排骨冬瓜汤扑鼻而来。步骤1将排骨用清水浸泡1小时左右，让排骨里的血水浸透，冲洗干净备用。 N2t野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
2、你好，我是家厨美食老马，很高兴来为你回家这个问题。冬瓜是瓜类蔬菜的一种，它有利尿排湿，润肠通便，预防肥胖的功效。冬瓜当中含有比较多的水份，因而含有的热能量比较低，因此吃冬瓜在预防和肥胖方面有积极的功效。冬瓜当中含有丰富的膳食纤维，尤其是可溶性的膳食纤维比较丰富，通过吸水膨胀能够促进粪便的形成，因此适当吃冬瓜有预防和治疗便秘，增进肠道蠕动方面的功效很明显。 N2t野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
3、从食疗的角度来看，冬瓜有明显的利尿，排湿的作用，对肾炎，心衰造成的水肿病人，适当吃些冬瓜能够起到很好的利尿，消肿的功效。排骨炖冬瓜怎么炖好吃，请看我的操作过程：实材：排骨50O克，冬瓜500克，红萝卜5O克，鲜玉米一个，生姜，葱，八角，桂皮，香叶，干辣椒，花椒，食用盐，鸡精，胡椒粉，料酒等。步骤1把排骨用清水浸泡1小时左右，让排骨里的血水浸岀，冲洗干净备用。 N2t野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
4、步骤2锅里添适量的清水，凉水下清洗干净的排骨，烧开后，打去上面的浮沫，焯水1分钟，捞出用清水冲洗干净备用。步骤3把冬瓜用刀去掉外皮，切成1厘米厚的块备用。步骤4把红萝卜洗干净，去掉两头，切成滚刀块配颜色备用。步骤5把玉米洗干净，切成3厘米的段，从中间剖开备用。步骤6 ，生姜洗干净切成片，八角，桂皮，香叶，干辣椒，花椒装盘备用。 N2t野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
5、第七步将清洗干净的排骨倒入电饭煲中，加入八角、桂皮、香叶、干辣椒、花椒、生姜，加入适量的水盖住电饭煲，按下煲汤键炖1小时。中间炖30分钟时，打开锅盖，放入冬瓜块、胡萝卜块、玉米块，调味，加入适量食用盐、少许鸡精、少许胡椒粉，盖上电饭锅炖30分钟。半个小时后，开盖的香喷喷的排骨冬瓜汤扑鼻而来。 N2t野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

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冬瓜排骨汤怎么炖最好喝又营养1、冬瓜排骨汤作为一道家常菜，是我们在家里可以经常吃到的一种汤品，也是吃排骨汤的时候最常见的方法了，冬瓜排骨汤这道菜不仅是吃起来的味道非常好，同时我们吃冬瓜排骨汤对健康也是有好处的，可以利用吃冬瓜排骨汤的方法来帮助我们滋补，一起跟着苹果绿养生网来看看具体如何进行烹饪。
2、把排骨放入到锅中并之后再加入适量的清水，等到完全煮沸之后，就可以去除汤里的浮沫，再下入其中冬瓜以及葱、姜、椒等各种的调味品。等到排骨和冬瓜完全煮熟之后，我们可以根据自己的口味，在其中放入食盐以及味精，再煮上1~2分钟的时间，最后选择淋上香油就可以了。