感冒能吃什么菜最好感冒吃什么菜好菜谱 _生活百科

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感冒吃什么菜好菜谱1、秋季感冒时，饮食一般以富含维生素和水分的食物为主，如新鲜的蔬菜和水果。还应该增加营养，多进食富含优质蛋白的食物，如牛肉、瘦肉、鸡蛋等，有利于感冒的症状缓解。另外由于患者胃口下降，饮食应以清淡为主，进食较油腻的食物可能会出现恶心、呕吐的情况，这时可以选择小米粥、面条等食物，有利于补充患者体力。另外尽量避免进食过于辛辣刺激、油腻的食物，如辣椒、烤肉等，可能会加重患者咳嗽、咳痰、发热的症状，不利于病情的缓解。
2、秋季出现感冒，要注意保暖，尤其是天气变化时，应及时加减衣物，避免感冒症状加重，不利于患者的康复。如果出现高热、鼻塞、乏力等情况，应该及时到医院就诊，在专科医生的指导下，服用一些抗感冒的药物，如板蓝根颗粒、银翘解毒片等进行缓解症状。

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感冒能吃什么菜最好1、秋天感冒的时候一般来讲容易风燥外感，秋天以后天气是以气肃为主，是收敛的时候，所以得感冒的时候要注意怎么去抵抗这个燥。一般如果选择菜品，尽量吃一些果实类的和比较润的，就是那种里面有些黏润的汁液，会对抵抗感冒有好处。比较推荐豆角类或者豇豆，还有瓜类，那个时候很多瓜也就下来了，南瓜呀和冬瓜还可以有，还有就是秋葵、木耳菜、冰草、汁液都含量比较多。对于秋季的时候能润燥和补充汁液，帮助感冒的时候排毒都特别有好处，但是一定要注意所有的这些可以用，但是做的时候一定要淡，因为一旦做的味太重，就失去润肺的作用了，因为肺是非常怕各种厚味，就是酸、甜、苦、辣哪个味对肺都不是特别好。所以感冒的时候肯定入侵是从呼吸道入侵的，目标是冲着肺的，所以用的菜做的淡一点对防感冒有好处。

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小孩感冒咳嗽吃什么饭菜1、冰糖：冰糖是能够清热化痰的，对于缓解咳嗽也有独到之处，很多中药材都会加入冰糖既能够调节口味也能够祛痰止咳，很多的止咳的中药方里面都含有冰糖这一味。这里一定要注意是冰糖，其他糖的种类没有止咳化痰这一个功效。红糖能够行血化瘀，白糖能够清热去火，冰糖才能化痰止咳。梨子：梨子有化痰的功效，还能够清肺润肺，尤其是雪梨。冰糖正好也有止咳的效果，冰糖雪梨就是特别美味的一种化痰止咳的汤品，深受人们的喜爱。另外梨子也可以单纯煮水喝，对于像老师、主持人、讲师等用嗓子的职业非常方便。橘子：橘子也是能够缓解咳嗽的，特别是金桔，金桔有治疗百日咳的功效，所以患了百日咳的儿童可以用金桔去煎水喝，或者用金桔用冰糖腌制成橘饼吃，既美味又能够缓解咳嗽，深受儿童的喜爱。不过橘子吃多了有上火的可能，还是应该注意量。芹菜芹菜非常的清脆爽口，吃肉的人吃一些芹菜，能够清热平肝，对于肝火旺盛的咳嗽有一定的治疗功效。芹菜最好的方式就是清炒，非常的爽口，也能够激发人们的食欲。
2、明确病症，要确定孩子咳嗽的原因，是感冒，还是呼吸道感染，如果是感冒，一般7-114天可以恢复；如果是呼吸道感染，那就要及时去医院治疗。根据天气增加衣物，很多家长，尤其是在冬天的时候，总怕孩子出门冻着，即使孩子已经满头大汗，还是觉得冬天，就应该裹得跟粽子一样，其实这是不可取的。即使是冬天，也要根据不同的天气进行衣物的增减，过度保暖，可能会适得其反。