脑梗适合吃什么脑梗适合吃什么 _生活百科

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脑梗适合吃什么1、脑梗的人适合低盐低脂的饮食，可以适当吃一些含膳食纤维比较多的粗粮，以及含糖量不是特别高的谷物，禁忌吃含糖量高的各种蛋糕，以及无法消化的糯米等食物。对于蛋白质的需求，尽量应用少脂肪的高质量蛋白质，比如瘦肉、鱼肉、牛肉、鸡肉等，这里不单能补充优质的蛋白质，还能补充人体所必需的维生素B12和铁元素，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，里面含的维生素和纤维素比较多。另外要多饮水，在植物油上要多加强，而尽量少食用动物油以及肉汤等等。还可以吃牛奶和鸡蛋，只要鸡蛋的摄入一周不超过四个就可以。尽量避免的是高糖分、高胆固醇、高热量的饮食以及高盐的饮食，比如尽量少吃咸菜、油腻的肥肉以及荤油等。

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脑梗适合吃什么1、脑梗的患者适合吃少盐、少脂、少油腻、少甜食的食物，原则上讲肉、鱼、蛋、奶都应该吃。因为脑梗主要是动脉粥样硬化引起的，而动脉粥样硬化是由于高脂血症导致的，老年人会觉得为了不得动脉硬化就降脂治疗，主要是饮食控制，不吃肉了。实际上非常不可取，长期的素食会导致营养不良，会使得老年人体质变弱。
2、营养不良、体质变弱，会缩短老年人的寿命。所以每天肉、鱼、蛋、奶应该有足够的摄入，只是不吃肥肉而已，可以吃精瘦肉。另外，不吃油炸的食品，要多吃绿叶菜，因为绿叶菜里头含有叶酸，要多吃水果。如果尿酸不高，可以适当的补充各种坚果。还要控制盐的摄入，因为很多脑梗的患者是合并有高血压病的，任何一个高血压病的患者要控制钠盐的摄入，每天不超过五克。如果有糖尿病，还要控制碳水化合物的摄入，如果要是没有上述的情况，就可以维持介绍的这种食谱就可以了。

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脑梗吃什么食物1、脑梗塞的病人一般情况下临床上都是主张低盐低脂的饮食，就是吃的东西不要过咸，如果过咸的话可能会引起水钠潴留，会引起高血压，长期的高血压对血管、血管壁有很高的破坏作用，还有吃的东西不能太甜，低盐低脂低糖的饮食，特别是一些糖尿病的病人，一定要严格的遵循糖尿病的饮食。
2、同时在饮食上要以清淡为宜，不要吃辛辣等刺激性食物，牛肉、羊肉、老母鸡汤不要喝，可以吃一些鱼肉和虾、高蛋白、优质蛋白，补充一些牛奶和鸡蛋，同时吃一些高纤维素的食物，比如香菇、银耳，要保持大便的通畅，因为往往便秘会加重脑梗塞，或者是引起脑梗塞的一些复发。

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脑梗病人的饮食1、脑梗死形成的原因，是动脉粥样硬化斑块形成，它跟平时的高血脂、高血压、高血糖有关系。在饮食的选择上，一定要吃能抗动脉粥样硬化、降低血脂、降低血糖、保护血管内皮的食物，饮食要清淡、低盐、低脂，少吃肉，可以多吃一些青菜、粗粮，比如黑木耳，它对血管内皮是有帮助的；可以多吃芹菜能降低血压、清除氧自由基，有抗动脉粥样硬化的作用。粗粮比如玉米、高粱、红薯，这类食物纤维素比较多，能促进大便的排出。也可以多吃水果，选择一些低糖的水果、维生素含量比较丰富的水果，比如苹果、香蕉等等。