小麦高纤粉作用与功效喝小麦胚芽粉有什么功效( 二 ) _生活百科

4、小麦胚芽中丰富的膳食纤维可以使大便松软，体积变大，同时加速肠道的蠕动，减少便渣在肠道内的停留时间，可溶性膳食纤维可以在肠道内转化出粪固醇，加快便便排出体内，丰富的氨基酸有修复肠道的作用！
5、小麦胚芽中含有植物性神经酰胺，其功效能够高效保湿以及对促进其他营养物质渗透，对皮肤有着较高的保湿效果。此外，小麦胚芽中含有的谷胱甘肽还有着防止皮肤老化和色素沉着，减少黑色素的生成的作用，能使皮肤保持弹性，让女性的肌肤更加平滑、柔嫩、润泽，富有弹力。
6、胆汁中的主要成分是卵磷脂，另外还有水分、胆固醇、矿物质及色素等，卵磷脂可以将过量的胆固醇分解、消化及吸收，从而使胆汁中的胆固醇维持着液体状。体内过多的胆固醇会发生沉淀，从而形成胆结石，胆结石90%是由胆固醇组成。如果坚持每天食用一定量的小麦胚芽，既能有效地防止胆结石的形成，又可化解已形成的胆结石。
7、小麦胚芽虽然营养丰富，但是也不是说可以完全替代日常膳食。一般来说，我们每天服用一小勺就可以了，这样就完全可以满足我们人体的需求，如果是有备孕需求的男女双方，在备孕期就可以每天适当增加小麦胚芽食用量。对于小孩来说，在添加辅食阶段可以少量添加一些小麦胚芽，对小孩的生长发育也有一定的帮助。
8、一般来说我们可以把小麦胚芽粉作为辅料来加入到菜肴中去吃，这样对我们的健康是很有好处的，最好的饮食习惯还是合理的膳食搭配，在健康饮食的基础上，适量食用小麦胚芽即可。

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喝小麦胚芽粉有什么功效1、小麦胚芽粉是以小麦胚芽为材料研磨而成的粉末状物质，研磨是一个物理过程，一般都能够保留小麦胚芽中的大多数营养物质。小麦胚芽粉中含有大量的营养物质，能够给我们人体带来日常所需的维生素、微量元素等营养物质。小麦胚芽粉的营养价值如此高，想必也会有着非常多的功效和作用。
2、小麦胚芽粉具有促进大脑发育，提高人体免疫力的营养成分，能够保护大脑，促进人体的生长发育。小麦胚芽粉还含有丰富的膳食纤维，能够促进人体胃肠道的蠕动，保证肠道的菌落平衡，对于预防大肠癌有着良好的效果。
3、小麦胚芽粉有着丰富的营养成分，根据目前的科学研究来看，除了多小麦粉过敏的人头去意外，其他人食用小麦胚芽粉都不会有过敏反应。每顿食用上40克作用的小麦配方就能够为中老年人达到良好的养生保健效果。

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麦芽糖的功效与作用1、第一，它的蛋白质含量比较丰富，而且是一种优质的蛋白质。含有人体必需的氨基酸，特别是赖氨酸的含量，占15% ，比大米，白面高出6到7倍。因此在这些食品当中，麦芽它的赖氨酸的含量，是最高的。
2、第二，小麦胚芽它里边，含亚油酸的含量也非常高，含有60% ，而且大都是不饱和脂肪酸。亚油酸是咱们人体，三种必需的脂肪酸当中，最重要的一种，它具有降低血脂，防止动脉硬化的作用。
3、第三，含有丰富的维生素B 。它维生素B1的含量，是面粉的15倍，大米的12倍，黄豆的28倍，牛肉的33倍，含量非常丰富。第二个就是维生素E ，也是非常丰富的。还有就是一些钙、钾、镁、铁、锌、铬、硒等等，含量也是非常丰富的。这些丰富的蛋白质，氨基酸，脂肪酸，还有维生素，微量元素，对我们延缓衰老，保健有非常好的作用。