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喝小麦胚芽粉有什么功效1、小麦胚芽粉是由小麦胚芽做成的面粉 ， 粉质细腻而且比平常的小麦粉更加的好吃 ， 所以平时想要面食做的更好吃的就可以选择这种胚芽粉 ， 而且小麦胚芽粉中含有丰富的维生素和大量的膳食纤维 ， 多吃能帮助很好的补充身体中的营养 ， 而且还能帮助很好的起到促进身体血液循环的作用 ， 这样对预防心血管疾病很有好处 ， 除此之外就是平时也可以用小麦胚芽粉来熬粥喝 。
2、小麦胚芽油是没有什么副作用的 ， 小麦胚芽油是一种很有营养的东西 ， 是能够提高身体抵抗力的东西 ， 小麦胚芽油里面含有丰富的维生素E ， 维生素E是保护血管扩张的和凝血的好东西 ， 能够快速的让伤口愈合 ， 还可以防止血液凝固疲劳的话服用 ， 是能够缓解疲劳的功效 ， 怀孕期间吃是能够防止流产 ， 还可以降低缺血性心脏病的发病率 ， 对头发也很好的 ， 可以让头发保持乌黑亮丽 ， 不容易脱落 ， 分叉等等功效 。
3、小麦胚芽对我们忍了你的身体是有养生保健的效果的 ， 因此 ， 在我们食用了小麦胚芽之后 ， 能够加速促进我们人体肠胃的蠕动 ， 而且小麦胚芽中含有丰富的膳食纤维 ， 那么也是能够改善我们的肠道有益菌的 ， 另外 ， 小麦胚芽还能够具有美白祛斑的功效 ， 对我们的肤质也能够延缓皮肤的衰老 ， 还能够提高我们的免疫力的 ， 因此 ， 在食用小麦胚芽的时候 ， 我们也应该要及时的促进饮食因素的平衡 。
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小麦胚芽粉可以生吃吗1、小麦胚芽粉在过去经常被用作动物的饲料 ， 人们并没有意识到其中的丰富营养 。 经专家研究发现小麦胚芽并不简单 ， 其中含有丰富的蛋白质和微量元素 ， 可以给人体补充很多营养 。 那么小麦胚芽究竟有什么功效呢？我们来介绍一下 。
2、小麦胚芽粉是从优质小麦粒中萃取的精华 ， 是一种高蛋白、高维生素E、低热、低脂、低胆固醇的营养品 。 含有维生素B族、维生素D、不饱和脂肪酸、核酸、叶酸、二十八烷醇和钙、铁、锌、硒等10余种矿物质 ， 是非常理想的微量金属元素的供给源 ， 是“天然维生素E的仓库” ， 是“人类的天然营养宝库” 。 常吃小麦胚芽会使肌肉富有弹性 ， 皮肤更加细腻 ， 淡化色斑 。 中老年人 ， 儿童 ， 孕妇 ， 体弱者均可食用 ， 是人体均衡营养 ， 增强体质最佳的天然丰富营养食品 。
3、小麦胚芽中色素的成分是小麦黄酮 ， 它是一种水溶性色素 ， 对心血管疾病具有很好的治疗功能 。 小麦胚芽中的谷胱甘肽 ， 有人称它为抗癌因子 ， 它对抑制癌症有显著的效果 。 小麦胚芽含有大量的膳食纤维 ， 具有解除便秘、降低血脂、降低餐后血糖等功效 ， 以及减肥、排毒之功能 。
4、小麦胚芽中含有大量的维生素E ， 它是生命有机体的一种重要的自由基清除剂 ， 是一种强抗氧化剂 ， 能有效地阻止食物和消化道内脂肪酸的酸败 ， 保护细胞免受不饱和脂肪酸氧化产生的有害物质的伤害 。
5、小麦胚芽粉还能够保护大脑、增强记忆力 。 这是由于小麦胚芽中含有丰富的胆碱 ， 被摄入后通过血液循环进入脑血管后与醋酸结合转化成乙酰胆碱 。 大脑内乙酰胆碱的量越多 ， 传递信息的速度越快 ， 记忆力就越强 。 很多人迈入中年后 ， 就会发现自己的反应能力和记忆力大不如从前了 ， 这时大家不妨多食用一些小麦胚芽粉 ， 可以起到保护大脑、增强记忆力的作用 。
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