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冬天去哪暖和1、 冬天来了之后应该多吃一些火锅， 我们都知道火锅火热火热的， 这个冬天多吃火锅的话能够帮助我们保暖， 冬天多吃一些火锅还是比较营养健康的， 保暖的效果也比较好， 火锅适合冬天吃 。
2、 这个冬天我们要保暖的话， 一定要吃一些健康的食品， 比如说吃一些羊肉， 吃一些高热量的食品才具有保暖的作用， 羊肉的热量就比较高， 羊肉还具有补肾的功效， 所以说冬天应该多吃羊肉 。
3、 冬天保暖的话最好多吃汤面， 带汤的食品具有保暖的作用， 做干面的话很容易冷掉的， 所以尽量吃汤面的话会更加暖和， 冬天我们肯定是需要保暖的， 应该从饮食做起， 多吃一些有保暖作用的食品 。
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天冷吃什么菜热乎1、现在天气越来越冷， 温度在不断的下降， 在这样一种寒冷的天气里， 平时吃的菜是否正确会使人们有不同的表现， 有些人在寒风中瑟瑟发抖， 也有的人在吃完东西之后浑身充满力量， 天冷的时候吃什么菜比较好？
2、大冬天最推荐的菜品之一就是汤， 人们应该要喝汤， 而且是喝各种各样的汤， 尤其是富含高蛋白质的， 比如说乌鸡汤， 羊肉汤， 狗肉汤等等， 这些汤不仅喝起来味道非常的好， 而且还能够促进人体新陈代谢， 缓解部分人的严重肾虚症状， 这样就可以让人们在寒冷的冬天也不畏惧寒冷了， 有些人之所以一到冬天就瑟瑟发抖， 很有可能就是因为患有严重的肾虚， 如若肾虚症状好转了， 自然而然的也就不会再感到冷了 。 在做汤的时候还可以加入其他的中草药成分， 这样效果会更好 。
3、冬天就应该要多吃一些优质蛋白质食物， 但是又不能吃得太过油腻， 部分人非常的喜欢吃酥肉， 其实天气寒冷的时候， 吃上几块酥肉也是比较好的酥肉， 不仅吃起来松松脆脆的， 而且大多选用的是瘦肉， 所以能够让人体吸取到非常多的优质蛋白质， 这样一来人们也不会再感觉寒冷了， 但是酥肉所含的热量也是相对较高的部分， 减肥的女性不宜吃得过多， 建议一个星期吃一次即可， 如果频率太过频繁， 可能会导致部分人出现肥胖症状 。
4、在天气非常寒冷的时候， 有些人胃口也会不大好， 平时不想吃东西， 但是看到绿油油的青菜， 相信很多人还是会想要尝上一尝的， 现如今人们越来越不喜欢吃油腻的食物， 反而越来越喜欢吃这些青菜， 冬天常吃青菜， 其实对人的身体也有很大的好处， 在蔬菜当中富含有非常丰富的营养物质， 尤其是蛋白质的含量非常的丰富， 常吃蔬菜能够促进人体的健康， 蔬菜的做法也是多种多样的， 建议直接清炒， 不用放太多的佐料， 这样才是真正健康又卫生的做法 。
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