章鱼的营养与功效及副作用小白章鱼功效与作用 _生活百科

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小白章鱼功效与作用1、章鱼产于地中海地区，东方国家长期以来视章鱼为佳肴，章鱼味道鲜美，并且富有韧性，因口感较好而受人喜欢。章鱼营养很丰富，具有提高机体代谢水平、促进消化等功效。提高机体代谢水平：章鱼当中富含有丰富的碘元素，碘元素是构成甲状腺素非常重要的原料，适当的吃章鱼补充碘元素，有提高机体代谢水平的功效。促进消化：章鱼还富含有丰富的锌元素，而锌元素能够刺激味蕾的敏感性，对于食欲不振、消化不良的人，如果适当的食用章鱼补充锌元素，在增进食欲、促进消化方面有着很好的功效。

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章鱼的营养与功效及副作用1、章鱼是一种比较常见的海鲜，比较鲜美，营养价值非常不错，从中医的角度来说，章鱼还有一定的药用价值，章鱼的营养功效还是非常好的，比如说它具有调节血压的作用，对于预防动脉硬化，预防血栓，都有一定的作用，对于与产妇来说，它有通乳补虚的作用，具有促进乳汁分泌的效果。
2、章鱼属于高蛋白低脂肪的食材，每100克的章鱼，含有蛋白质高达19g ，并不逊色于平常的牛肉、猪肉和鱼肉，更是牛奶蛋白质含量的6倍，且含有人体全部的必需氨基酸，属于真正的优质蛋白。同时，章鱼的脂肪含量极低， 100克中只有0.4克脂肪，而同等重量的瘦猪肉的脂肪也有2克，同为水产品的草鱼，每100克鱼肉脂肪含量也有2克。因此，如果我们想摄取蛋白质又不想脂肪摄入超标的话，章鱼是不错的选择。
3、章鱼富含牛黄酸，章鱼中的牛磺酸含量比一般的肉类高很多，能抗疲劳、降血压及软化血管等，适用于高血压、低廊压、动脉硬化、脑血栓、痛疽肿毒等病症。另外，牛磺酸是一种具有特殊保健作用的非蛋白氨基酸，有研究指出牛磺酸可以促进婴幼儿脑组织发育和提高视觉机能，对成年人来说可以抗氧化、延缓衰老的。

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章鱼肉的功效与作用1、章鱼，主产于我国沿海地区，为章鱼科26属252种海洋软体动物的通称。章鱼具有养血通乳、解毒、收敛生肌、延缓衰老的功效，主治气血虚弱、血虚经行不畅、产后缺乳、痈疽肿毒、疮疡久溃、痢疾、疟疾、妇科炎症。
【章鱼的营养与功效及副作用小白章鱼功效与作用】2、章鱼具有养血通乳的功效，《纲目》中记载章鱼：“养血益气。 ”《中国药用海洋生物》记载章鱼：“养血益气，收敛，生肌。用于催乳滋补。 ”主治血虚经行不畅、产后缺乳，适宜气血虚弱的人群食用。
3、章鱼有收敛生肌的功效，可用于治疗疮疡久溃、痢疾、疟疾、妇科炎症。从现代医学角度来分析，章鱼的血淋巴细胞有抑菌的作用，并且对人血细胞有凝集作用，能达到消炎、收敛创口的作用，从而促进溃疡愈合。

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章鱼的营养与功效及副作用1、章鱼有着很好的提高机体代谢水平的作用，因为章鱼当中富含有丰富的碘元素，而碘元素构成了甲状腺素非常重要的原料，因此适当的吃章鱼补充碘元素，在提高机体代谢水平方面有着积极的作用。章鱼当中还富含有丰富的锌元素，而锌元素能够刺激味蕾的敏感性，对于食欲不振、消化不良的人，如果适当的吃些章鱼补充锌元素，在增进食欲、促进消化方面有着很好的功效。章鱼当中的锌元素还能够促进生殖细胞的生成，对于提高生殖功能也有着非常重要的帮助。