肾结石是不是不可以吃菠菜有肾结石能吃菠菜吗 _生活百科

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有肾结石能吃菠菜吗1、肾结石尽量少吃菠菜，菠菜容易导致尿钙较高。菠菜含钙成分较高，进食过多容易引起尿液中钙浓度增加，从而引起各种钙类结石，包括草酸钙、磷酸钙以及碳酸钙等。减少进食菠菜可以减少尿钙浓度，从而减少结石复发。肾结石通常以含钙结石较为多见，还有就是尿酸结石，尿酸结石与高蛋白饮食有关，过量进食蛋白质容易产生尿酸，尿酸增多容易引起尿酸结石。
2、产生尿酸较多的食物，包括动物内脏、海鲜、啤酒等各种高蛋白饮食，应尽量减少进食。可以适量进食蔬菜、水果，包括西瓜、冬瓜、黄瓜以及梨等，对结石形成具有较好的预防作用，能产生大量的尿液，从而降低尿中尿酸浓度和钙离子浓度，帮助排出结石。进食粗粮能增加维生素B的含量，可以预防结石形成。通过增加运动可以使结石移动，小结石可以通过大量尿液排出体外，但较大的结石还需尽快碎石，以预防结石引起肾积水或其他的肾功能损害。

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肾结石是不是不可以吃菠菜1、在食物中含草酸盐最高的是菠菜，研究证明：如果食用200克菠菜，尿中草酸排泄量就会明显增高，特别在食后2-4小时达到高峰，8小时后仍高于食用前水平，比未吃菠菜者增加草酸20-25毫克，研究还发现吃炒熟菠菜的比吃烫熟菠菜的尿中草酸排泄量高。
2、如果食物中草酸盐摄入过多，尿液中的草酸钙又处于过饱和状态，多余的草酸钙晶体就可能从尿中析出从而形成结石结晶，结晶如果未能及时随尿液排出，结晶越来越多，逐渐聚合起来就形成了肾结石。

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肾结石是不是不可以吃菠菜1、肾结石患者要少吃菠菜，是因为菠菜当中富含有草酸，在吃之前应该用开水焯一下，可以大大减少菠菜当中草酸的含量，还需要少吃土豆和豆腐，因为草酸含量丰富的食物摄入过多，会导致尿液当中草酸过饱和，从而引起草酸钙结石的形成。
2、患者在日常生活中要多喝水，勤排尿，经常运动，经常锻炼，可以多跳绳，多爬山，打篮球，踢足球，跑步都是可以的。患者还要定期去泌尿外科进行复查，可以检查泌尿系彩超，判断肾结石的变化。
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有结石的人可以吃菠菜吗1、患者要了解，引起患者出现结石的原因是非常多的，并不仅仅是食用一些草酸多的食物而引起的。其多因胆道炎症及胆汁代谢异常导致的胆汁成分改变引起。比如，长期不吃早餐，或不爱喝水、运动，饮食不规律等，易引起胆汁淤积，发生胆囊结石；妊娠期孕激素、雌激素的改变，引起胆囊收缩功能的减退，也会增大胆囊结石的发生率。
2、菠菜不仅含有丰富的维生素，还是含铁量很高的一种蔬菜，在抗老化、保护视力、改善缺铁性贫血方面有一定功效。而胆囊结石主要成分是胆固醇钙盐及胆色素钙盐，和菠菜没有直接关系。因此胆结石患者是可以适量吃菠菜的。此外，肾结石等泌尿系统结石患者也可适量食用菠菜。
3、在烹饪时，可以先将菠菜焯下水再炒或凉拌。这时，菠菜含有的大部分草酸已经出来，还有一部分草酸在消化道中会形成草酸钙而直接排出体外。草酸钙不会轻易从肠道窜到肾脏再沉淀下来。