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咳嗽吃什么可以好1、引起人们咳嗽的原因有很多 ， 因为呼吸道受病菌感染引起的咳嗽是比较常见的一个情况 。 咳嗽之后大家会感觉非常难受 ， 也没有什么食欲 ， 这个时候应该怎么办呢?咳嗽的朋友需要通过饮食改善 ， 吃什么食物比较好呢?
2、一旦出现了咳嗽的情况 ， 大家在平时可以用芹菜汁改善 ， 这个可以说是治疗日间咳嗽比较好的食疗方 。 一些人会有咳嗽出现 ， 主要是因为肝火旺盛引起的 ， 这类病人白天出现咳嗽的频率会很高 。 芹菜里面的物质能够起到清热平肝的作用 。
3、罗汉果是一种很好的改善咳嗽的药物 ， 在中医的角度来看 ， 罗汉果能够起到非常好的清肺热 ， 止咳嗽功效 。 咳嗽的朋友 ， 在平时可以直接用罗汉果和金银花煮水喝 ， 一般来说连续服用数日就能够缓解咳嗽 。 这种食疗方特别适合日常忙碌的上班族 。
4、在平时大家可以自己做萝卜陈皮汤品 ， 饮用之后能够很好的缓解咳嗽 。 主要是因为萝卜和陈皮都有非常好的止咳嗽润肺作用 。 主要的做法就是将一根萝卜去皮切碎 ， 要与三克陈皮放在汤盅里熬煮成清汤 。 如果能够每天服用一碗 ， 能够改善咳嗽问题 。
5、蜂蜜：蜂蜜是一种大部分人都喜欢吃的天然食品 ， 同时其有着多种生物活性物 ， 有效增强身体免疫力 。 每天早上、晚上各泡一杯蜂蜜水喝 ， 能够有效改善感冒咳嗽现象 ， 并且对其他疾病也起到了预防的功效 。 大家要是有便秘现象 ， 早上空腹喝上一杯蜂蜜水 ， 便秘现象就会有所好转 。
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什么润肺止咳效果最好1、用大红枣熬汤 ， 在现在特别盛行 ， 红枣熬的汤不仅补身体 ， 还能润肺止咳 ， 对于患有感冒咳嗽的人 ， 喝一些红枣熬的汤是很有益处的 ， 唐代盂诜所着《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤 ， 可止咳润肺 。
2、《本草纲目》内称梨子可以“润肺清心、消痰降火、解疮毒酒毒” 。 专家介绍说 ， 梨有生津、润燥、清热、化痰等功效 ， 是最常见的清肺食物 。 雪梨甘甜 ， 润肺凉心 ， 陈皮理气燥湿 ， 冰糖润心肺 。 这三个好东西结合到一起 ， 便是干燥季节最适合饮用的一款汤水 。
3、做法：将梨洗净去皮 ， 皮不要扔另外放盘 ， 将梨肉切块后放入淡盐水中浸泡 ， 梨核也别扔 ， 与梨皮放到一起；锅中放水 ， 煮沸后下入梨皮、梨核与陈皮继续大火熬煮 ， 撇去浮沫 ， 转中小火熬煮约20分钟；捞出浸泡的梨肉沥干水 ， 关火将梨皮与梨核捞出扔掉 ， 下入梨肉与冰糖后大火煮开 ， 转小火熬煮5-10分钟至冰糖全部融化；关火后撒入枸杞子即可食用 。
4、杏仁 ， 便是秋天常用的药食两用药材之一 。 煲汤有润肺、止咳、平喘、通便等作用 ， 对于老年人来说 ， 可以经常把杏仁 ， 尤其是药力较为平缓的南杏仁使用在药膳里 。 杏仁川贝炖瘦肉具有润肺止咳、清热化痰的功效 。 适合咳嗽、痰粘 ， 或是干咳无痰的慢性支气管炎患者肺用 。
5、做法：川贝母5克 ， 甲鱼1只(约500克) ， 鸡清汤1公斤 ， 葱 ， 姜 ， 花椒 ， 料酒 ， 盐各适量 。 将甲鱼宰杀 ， 去头及内脏 ， 切块备用 。 将甲鱼块放蒸盆内 ， 加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜 ， 上笼蒸1小时许 。 趁热服食 。
6、无论怎么说 ， 多喝水对人体总是有好处的 。 有朋友反应 ， 咳嗽的时候喉咙总是很干、很疼 ， 这其实就是身体缺水的一个表现 。 专家提醒 ， 冬季每天至少要喝800ml的水才能弥补体内缺失的水分 ， 咳嗽的人更需要多喝一点温水来润喉 。
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