花粉有什么功效和效果花粉是蜜蜂的食物吗 _生活百科

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花粉是蜜蜂的食物吗1、花粉有风媒花粉和虫媒花粉两大类，风媒花粉指借助风力传播授粉的花粉，特点是粒小、质轻、量多、外壁光滑且不容易致敏，常见的有松花粉、玉米花粉等，虫媒花粉指依靠昆虫传播授粉的花粉，特点是粒大、质重、量少、外壁粗糙且容易致敏，常见的有油菜花粉、茶花粉等。
2、花粉是高蛋白、低脂肪的纯天然营养品，更因营养丰富而被誉为“全能的营养食品” ，从成分上看花粉主要含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，尤其是维生素的含量甚至远远高于新鲜水果和蔬菜，尚含丰富的黄酮类化合物、花粉素、酶类、核酸、植酸等营养物质。

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花粉有什么功效和效果1、花粉其实就是带花的植物的雄性器官，是花的生殖器官，我们平常看见的花粉都是呈粉末状，而且每一个都是分开的，一粒一粒的。每种植物的花粉是不一样的，它是根据花的形状、大小、结构来决定花粉的相应状态。那么花粉在分散传播的时候一般是靠风和蜜蜂的，成熟的花粉会被传递到雌性的花粉上，进行繁殖，可以使花朵更好的生长，植物也更好的生长。每种花粉由于生存力的不同存活的时间也有一定的时间，有的可以维持几个月，有的只要几分钟或者十几分钟，而且空气的温度和湿度对花粉的存货也有很大的影响，那么花粉在我们生活中有什么作用呢，我们一起来跟着苹果绿养生网了解一下。
2、降血糖。血糖的升高一般是由于身体里的胰腺细胞受到了损害，无法正常的分泌胰岛素，造成血压升高，那花粉里面含有丰富的维生素B6对胰腺细胞有修复作用，保护胰腺细胞正常工作，从而稳定血糖。
3、保护心血管。花粉中含有的维生素P、原花青素和黄酮等对人体的毛细血管的通透性和强度性有很好的防治增强作用，对由于血管受损引起的各种疾病有很好的预防和辅助治疗效果，增强心血管和心脏的功能。
4、调节神经系统平衡。花粉可以调节神经系统的平衡主要体现在对大脑的神经刺激，从而为脑细胞的发育和生理活动提供相对应的原料，以达到促进脑部的发育，增强脑部神经的活跃度。
5、花粉中含有蛋白质、活菌酶、氨基酸、维生素、脂类、植酸、铁、锌、钙、镁、钾以及多种无机盐和微量元素，其中花粉中的蛋白质是属于植物蛋白，被人体吸收后分解产生一定量氨基酸，从而促进人体内部蛋白质的合成，提高免疫力和抵抗力。其中的活菌酶可以刺激人体内部各分泌物的产生，从而增强人体的消化功能。而且花粉还可以作为保健品食用，营养价值很高。
6、孕妇是可以适量的食用花粉的，但是由于现在市面上出现的花粉比较杂乱，所以在购买的时候可以先询问一下医生或者购买品牌较知名有保障的花粉，根据自己的身体的状况适量的服用花粉，不过属于过敏体质的孕妇最好不要食用，对胎儿跟孕妇都不好。
7、花粉的过敏程度算是较高的，那么对于花粉容易过敏的人群来说，是需要尽量避免食用的，一般皮肤容易过敏的人群，在食用的时候是需要避免用皮肤直接接触到花粉的，而且有些不是过敏体质的人群有时候也会对花粉过敏，所以食用的时候一定要特别注意，如果有过敏情况就立刻停用。