我国首个儿童饮水状况调查的结果显示 ， 75%的学生最喜欢喝饮料 。 大部分的饮料里含有大量糖类和其他添加剂 ， 就像一瓶0.5升饮料所含的热量 ， 就相当于一到两个馒头或一小碗饭 ， 用饮料当水喝 ， 最后就是把人喝胖了 ， 身体喝差了！
人生就像喝水 ， 生活本简单 ， 别弄得太复杂 。 走过了高低起伏 ， 品尝了酸甜苦辣 ， 发现最珍视的还是妈妈的味道 ， 最想要的还是一杯清水的味道 。
返璞归真 ， 春听鸟啼 ， 夏听蝉鸣 ， 秋听虫叫 ， 冬听雪声 ， 聆听生活最本初的声音 ， 品尝食物最原始的味道 ， 享受亲情最纯真的快乐 ， 像白开水一样平淡 ， 但也像白开水一样能滋养人生 。
没事喝喝白开水！
这是最简单有效的健康之道！
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