适合用来催熟的水果什么水果催熟效果最好 _生活百科

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被蛰前后，要经常吃八种水果，春季可以滋润防燥。它们好吃又有营养，不懂就亏！

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惊蛰节气过后，春回大地万物复苏，但气温乍暖还寒，早晚温差加大。同时，由于气候相对干燥，容易使人口渴咳嗽。所以这个时候要补充水分和维生素，多吃新鲜的水果和蔬菜，增强体质，抵御病菌的入侵。在这里，蛰前后，我们都有吃水果补充维生素和水分的习惯。果实甜润，春季还能防燥。常吃，春天轻松！这里有8种水果与你分享。它们新鲜时令，美味又有营养。不懂就亏！
首先是悉尼。

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在这一天，人们有吃梨的习俗。传说人们在蛰季中间吃梨，意为“亮门楣” 。这是山西的习俗。据传说，山西晋商在蛰伏之日西行。因为他们的祖先靠卖梨发了财，父亲临走前拿出梨让他吃。后来它不负众望，努力工作，终于“亮了门楣” 。后人纷纷效仿吃梨。久而久之，梨被蛰了就吃，有了“照门楣”的美好寓意。梨有“百果之家”的美誉。春天的天气比较干燥，春风吹脸的同时，也带走了大量的水分。常吃一些梨可以滋阴润燥，生津止渴，润肺化痰，补充水分。它是极好的春季水果之一。
第二，枇杷。

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枇杷一般冬天开花，春夏成熟。由于种植区域和品种不同，成熟时间也会有所不同。早熟品种有云南蒙自枇杷、米易枇杷等。这些品种可以在3月份上市。枇杷新鲜，味甜，微酸。叶、果、仁中营养丰富，尤其是维生素和胡萝卜素。春季食用可促进消化，润肺止咳，清热降燥。枇杷富含维生素B ，对保护视力、保持皮肤健康滋润、促进儿童身体发育有非常重要的作用。
三，草莓。

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一般草莓5月中旬上市，但现在大棚种植技术发达，草莓从2月份就开始卖了。草莓被誉为“水果皇后” ，富含维生素C、维生素A、苹果酸、柠檬酸、叶酸、花青素等营养元素。常吃有清凉解渴、健胃消食的功效。草莓中丰富的维生素C能提高人体免疫力，调节皮肤色素代谢，促进胶原蛋白生成。
四，樱桃。

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“春来不归，玉窗见樱花” ，这是诗人李白赞美樱桃的一句佳话。可见樱桃在古代就已经被人们所欣赏，所以樱桃有“春果第一”的美誉。一般5-6月份樱桃成熟上市。国产大连车厘子三月份就可以上市了。樱桃含铁量居水果之首，维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4 ~ 5倍。春天多吃樱桃可以排毒养颜，美白补血，润肠通便。
五、青枣。