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导读：在秋季一定要少吃一些辛味的葱、姜、韭、蒜、椒等辛味之品，而要多吃一些酸味的水果和蔬菜 。 广州市第一人民医院药学部药师李欣特别推荐一款药膳——乌梅银果排骨汤，2.气血亏虚也经常会找上男人 。 尤其是现代男人承... ...在网上有很多关于有什么药膳可以推荐的知识，也有很多关于常用药膳的文章 。 今天来看下小编精心整理的，关于有什么药膳可以推荐「常用药膳」的文章吧~有什么药膳可以推荐1.根据中医营养学这一原则，在秋季一定要少吃一些辛味的葱、姜、韭、蒜、椒等辛味之品，而要多吃一些酸味的水果和蔬菜 。 因此，广州市第一人民医院药学部药师李欣特别推荐一款药膳——乌梅银果排骨汤，其滋阴润燥、健脾开胃、生津润肺，正好适合当下的季节 。
2.气血亏虚也经常会找上男人 。 尤其是现代男人承受很大压力，工作忙碌，生活不规律，很容易出现气血暗耗 。 相对于女人，男人气虚更多一些 。 上班时，硬撑着，一下班，便神疲体倦，一动都不想动了 。 相对于女人，男人的活动量大，新陈代谢快，因此，可以多吃一些肉类来进补，血肉有情之品比青菜更能补充气血 。 羊肉偏燥，牛肉更好 。 做法以清炖为宜，中医讲“隔水做”补阴，烧烤的牛羊肉不宜多吃 。
3.把陈皮，大麦芽清洗干净，冬瓜去皮洗干净切成块，猪瘦肉洗干净切成块全部放在锅里面加入适量水，大火煮开之后再用小火熬煮两个小时，此方法具有理气健脾以及清热消暑的功效 。
4.北京电力医院营养科营养师崔军说，炖羊肉白萝卜汤非常适合冬天喝 。 把羊肉切块放入冷水中慢慢加热(若一开始放入沸水中煮，不利于肉中杂质排出)，水沸后捞出;再加入热水以及葱、姜、八角一起炖制，快熟时放入萝卜即可 。 注意盐要在快出锅前放，加盐过早会导致肉不容易炖熟 。
常用药膳【有什么药膳可以推荐「常用药膳」】1.这种草在很早以前，就被中医开发利用其药用价值，只是没有被人太重视 。 随着现代西医的发展，开发出更多关于癞蛤蟆草的药用价值，服务于一些疾病患者 。 这种在田间地头，生命力顽强，两年生的、分布广泛的癞蛤蟆草，在村里生活的人，其实，都多少明白其药用价值 。 只是它分布非常广泛，以前也没人收购，所以，也不是什么稀罕的草药，被人们当做影响庄稼收成害草 。
2.这与草的生长习性有很大的关系 。 据了解，这种害草的生命力顽强，能够在不同的田地里生长发育，比如草的根系粗壮而且扎根较深，能够在肥沃的土地里、贫瘠的土地里均能吸取到充足的养分，促进叶的生长 。 另外，从叶子的外观也能够了解到一些信息，其叶子十分肥厚，且上边长满了类似疙瘩的东西，所以统称为“蛤蟆皮” 。 据说在乡村田地里，假如农民朋友下地从事农业活动，遇到这种“蛤蟆皮”草便直接将其拔掉带回家 。
3.1 大枣粥-红枣10-20枚大米100克同煮粥用冰糖或白糖调味食用 。 有健脾胃补气血作用 。 适用于病后或年老体弱、体虚胃弱食少大便溏稀营养不良气血不足；体弱赢瘦慢性肝炎贫血血小板减少过敏性紫癜等症
4.广东人煲汤经常放些中药来调整人体过热导致的身体无力，咽干，湿气等不适，有很多蔬果也有药用功效，药膳会做也不错，本来中药不贵，但现在一说什么东西好，就开始涨价，沒个整，想整点什么吃又不知现在的东西保真不啊？人与人己经基本上没有什么信任可谈了 。
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