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导读：有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状 。 每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失 ， 2.每逢月经来潮前2～3天皮肤瘙痒 ， 皮疹和瘙痒症状便不治而愈 。 对月经疹较重、影响睡眠者 ， 3.我们的经期... ...在网上有很多关于经期煲什么汤的知识 ， 也有很多关于女人刚刚来完月经煲什么汤好的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于经期煲什么汤,女人刚刚来完月经煲什么汤好的文章吧~经期煲什么汤1.导语：月经期间 ， 抵抗力下降 ， 情绪易波动 ， 有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状 。 尤其是月经过多者 ， 每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失 ， 尤其是冬季 ， 女人最需要补 。
2.每逢月经来潮前2～3天皮肤瘙痒 ， 出现疱疹、红斑或发生紫癜等 。 皮疹多发生于颜面、胸前、后背及四肢等部位 ， 随着月经结束 ， 皮疹和瘙痒症状便不治而愈 。 对月经疹较重、影响睡眠者 ， 可口服克敏能、塞更啶、扑尔敏等脱敏药 。
3.我们的经期容易出现很多的不适 ， 比如经期出现头晕头痛 ， 痛经等等情况 ， 出现这样的情况我们需要及时的调理 ， 很多女性经期气血很虚 ， 要想远离这些情况 ， 就要饮食调理 ， 接下来为大家推荐3款补血甜汤 ， 巧除经期8大烦恼 。
4.方法：取黄柏9g、生薏米50g、鲜马齿苋20g、鲜鱼腥草20g 。 将黄柏煎30分钟 ， 取汁后加水至300ml ， 煮薏仁米八成熟时 ， 随后加马齿苋和鲜鱼腥草共煮至熟 ， 与经期前后服用 ， 每日一次 ， 连续七天 。 温经散寒去湿、活血化瘀止痛 。
女人刚刚来完月经煲什么汤好1.月经期间可以煲一些羊肉 ， 黄芪 ， 当归汤 ， 能够补气养血 ， 温热散寒 ， 补充蛋白质 ， 有利于经血排除 ， 缓解痛经症状 ， 缓解焦虑紧张情绪 ， 有利于月经期间体质恢复 。 同时也可以适当的喝一些红豆、桂圆、银耳 ， 大枣薏米粥 ， 既有利于补充体能 ， 又有利于消化 ， 有利于改善睡眠 。
2.但是药物有适应症也有禁忌症 ， 需要在中医医师指导下使用 。 正常月经期 ， 不用刻意喝某种汤 ， 但是还是注意不要贪凉吃辛辣食物 ， 注意局部保暖 。 而月经期有特殊不适 ， 影响日常生活工作的女性 ， 应该及时就医 。 了解病因 ， 及时处理 。
3.月经期间不要吃凉性的水果或冰镇过的水果 ， 以免引起痛经 ， 多吃瘦肉、鸡蛋、猪肝可以补血 。 最好不要熬夜、着凉 ， 不要吃辛辣刺激的食物 ， 注意腹部保暖 ， 建议适量喝红糖水 ， 尤其是经血不畅的 ， 可以预防痛经症状 ， 最好不要剧烈运动 ， 适当锻炼 ， 可以增强抵抗力 。
【经期煲什么汤,女人刚刚来完月经煲什么汤好】4.以上就是关于大姨妈来了喝什么好的相关内容介绍 ， 大姨妈期间女性的身体还是非常虚弱的 ， 这个时候一定要注意补充营养 ， 同时注意做好其他的护理措施 ， 相信是可以安然度过月经期的 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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