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导读：1.弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂者不宜多食 。 若要一起吃时应加些醋来调和， 根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素， 能分解食物中的淀粉和脂肪， 促进食物消化， 镁... ...在网上有很多关于海米用什么炒比较好的知识， 也有很多关于海米做什么菜好吃的文章 。 今天来看下小编精心整理的， 关于海米用什么炒比较好「海米做什么菜好吃」的文章吧~海米用什么炒比较好1.弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂者不宜多食 。 萝卜主泻、胡萝卜为补， 所以二者最好不要同食 。 若要一起吃时应加些醋来调和， 以利于营养吸收 。
2.虾中含有丰富的镁， 镁对心脏活动具有重要的调节作用， 能很好的保护心血管系统， 它可减少血液中胆固醇含量， 防止动脉硬化， 同时还能扩张冠状动脉， 有利于预防高血压及心肌梗死 。
3.促消化：萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素， 能分解食物中的淀粉和脂肪， 促进食物消化， 解除胸闷， 抑制胃酸过多 。 帮助胃蠕动， 促进新陈代谢， 还可以解毒 。
4.虾中含有丰富的镁， 镁对心脏活动具有重要的调节作用， 能很好的保护心血管系统， 它可减少血液中胆固醇含量， 防止动脉硬化， 同时还能扩张冠状动脉， 有利于预防高血压及心肌梗死 。
海米做什么菜好吃1.其实虾皮并非是虾的皮， 它是由一种名叫“毛虾”的海虾加工而成 。 目前市场上常见的有两种颜色的虾皮， 一种是白色的， 另一种是浅黄色的 。 这两种颜色的虾皮本质上是没有什么区别的， 而主要是它们的加工方式不同而导致的颜色不同而已 。
2. 海米又称金钩， 是煮熟晾干的虾， 富含蛋白质和氨基酸， 自带鲜咸味， 泡一会水更易成熟， 虾肉也能恢复松软度； 白萝卜和海米是最佳CP， 不建议换成其它萝卜；萝卜自身含水量较大， 所以水量酌情加入， 想吃汤菜少加水， 想喝汤多加水； 这道菜突出鲜香甜美， 不宜加酱油等颜色重、味道浓的调料 。
3.白萝卜刮外皮， 用擦丝器擦粗丝；擦丝器一般有细丝和粗丝两种刀头， 白萝卜含水量大， 用粗丝比较适合， 熟后依然有型；外皮如果干净可不刮掉， 内含丰富的矿物质和膳食纤维；
【海米用什么炒比较好「海米做什么菜好吃」】4.以上为大家分享了虾皮的4种家常做法， 每一种做法都十分简单好做， 即使是美食小白也一看就会 。 虾皮菜的优点是：做法简单， 材料和调料用料少， 口感基本上是清香可口， 原汁原味， 老少皆宜， 但是却营养滋补 。 所以， 大家不要小看虾皮哟， 随时家中存点虾皮， 想吃的时候， 拿出来做道虾皮菜， 简单、美味而又不失营养 。
本文到此结束， 希望对大家有所帮助 。
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